Ande, kropp och själ

Deepak Chopras lärling Davidjis grundläggande bok om meditation!

Under tusentals år har människor försökt nå fram till stillheten och tystnaden som finns i deras inre för att hitta sitt ...

Det vi kallar medvetande är något helt fantastiskt, en känsla av närvaro och känslan av ett jag, som de flesta människor upplever. En utkikspunkt mot världen som är just du. Annaka Harris berättar med journalistisk nyfikenhet om den senaste forskningen i ämnet. Medvetandets mysterium är boken för varje medvetande som inte nöjer sig med att bara vara.

Svårt att sova? Du är inte ensam, och det finns hjälp att få. I den här boken delar Dr Michael Mosley med sig av forskning och egna erfarenheter samt en lång rad konkreta råd. Låt honom hjälpa dig reda ut vad som hindrar dig, men också hitta vad som får dig att sova gott. Lär dig vad sömnen betyder för din hälsa och vikt, men framför allt hur du – på bara fyra veckor – kan gå från sömnstörd til

Det är i naturen det händer! Närmare naturen är en populärvetenskaplig bok om varför vi mår bra av att vistas därute; bland träden och fåglarna, i solen, vid vattnet och utsikterna. Bekymmer och stress blir mindre tunga om vi går ut ur människobubblan och in i det där större levande sammanhanget. Efter snart fyrtio år av forskning i ämnet har naturens förmåga att göra oss friskare, gladare, lug