Kategorier

Dietik och näringslära

Attribut
Sortering
Visa per sida

5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta

5:2-dieten - uppmärksammad ny dietbok av läkaren Michael Mosley som gjorde den omtalade BBC-dokumentären Eat, Fast, and Live Longer som visades i SVT:s Vetenskapens värld5:2-dieten, eller halvfasta, är det absolut senaste inom hälsa och redan uppmärksammat i svenska tidningar och på bloggar.

Ät som vanligt fem dagar i veckan och halvfasta två dagar, men med riktig mat. De vetenskap

Ej i lager
200 kr

8 timmars-dieten : guide till den periodiska fastan - 60 nyttiga och näringsrika måltider till den populära dieten

Periodisk fasta är en populär och effektiv bantningskur. Du får endast äta inom en tidsram av 8 timmar varje dag och det viktigaste är att du undviker att äta och dricka kaloririka drycker i en sammanhängande period på 16 av dygnets timmar. Bokens recept är näringsmässigt anpassade så att du får mesta möjliga effekt av dieten och den innehåller både kötträtter och vegetariska rätter.
I lager
150 kr 38 kr

Biohack : ät rätt för just din kropp

En av Sveriges största hälsoprofiler är tillbaka med boken:

BIOHACK : ät rätt för just din kropp

Näringsexperten Fredrik Paulún lär dig allt om biohacking.

Tips och råd, kryddat med härliga recept som får dig att må bättre!  

 

I lager
219 kr 150 kr

Bright Line Eating

I lager
160 kr

Complete Keto

Complete Keto is the first book of its kind, offering a truly comprehensive, integrative and results-driven ketogenic diet programme to create lasting change
I lager
300 kr

Exploring the World of Lucid Dreaming

Lucid Dreaming—conscious awareness during the dream state—is an exhilarating experience. Because the world you are experiencing is one of your own creation, you can do the impossible and consciously influence the outcome of your dreams.
I lager
75 kr

Fat for Fuel

What if cancer isn't a disease of damaged DNA but rather of defective metabolism as a result of mitochondrial dysfunction? What if that startling truth could show us a radical new path to optimal health?
I lager
130 kr

Food Babe Kitchen

I lager
230 kr

Healing Adaptogens

I lager
210 kr

High Fibre Keto

I lager
240 kr

How to Become a Vegan

I lager
140 kr

KetoFast

Ej i lager
160 kr

Kinastudien : den mest omfattande näringsstudien någonsin med uppseendeväckande resultat för viktminskning och långsiktig hälsa

Med över en miljon sålda exemplar anses Kinastudien vara en av de viktigaste böcker inom hälsa och näring som någonsin getts ut. Boken skingrar en rad hälsomyter och presenterar klart och koncist ett hoppfullt budskap: Genom en växtbaserad kost kan vi lägga grunden för optimal hälsa och förebygga många av våra kroniska sjukdomar.
I lager
200 kr

Kost för den psykiska hälsan

I egenskap av vetenskapskvinna tror Charlotte Erlanson-Albertsson på stärkande krafter, och där fyller maten en viktig funktion. Att äta är ett tillfälle för styrka och stimulans, för både kropp och själ. Men maten påverkar oss samtidigt på en mängd sätt, och i den här boken förmedlar hon vad vetenskapen säger om effekten av olika livsmedel på hälsan, beroende på vilket hälsoproblem som föreligger
I lager
210 kr

Lyckas med ketodieten : med recept till dagens alla måltider

Har du testat att banta på olika sätt, men utan att ha nått ditt mål? Då är det dags att testa KETO-dieten. Enligt KETO-dieten ska du skära ner på kolhydraterna i din kost, men du får gärna äta kött, fisk och grönsaker samt nyttiga fetter. När kroppen får färre kolhydrater börjar den förbränna fett – och då börjar du gå ner i vikt! Keto
I lager
120 kr

ReZoom

I lager
140 kr

Syndrom X : om sambandet mellan GI, övervikt och din hälsa

Var fjärde svensk ligger i riskzonen för den nya folksjukdomen – Syndrom X. Syndrom X är en ämnesomsättningsrubbning som orsakas av vår moderna kost och livsstil.
I lager
160 kr

The Health Habit

I lager
160 kr

Äta för livet : maten som gör dig frisk och stark

Efter ett helt yrkesliv ägnat åt matforskning bjuder professor Charlotte Erlanson-Albertsson i " Äta för livet" på sin samlade kunskap och ger sina bästa råd om hur vi väljer mat som vi verkligen mår bra av på lång sikt. Efter en heltäckande men lättillgänglig genomgång av matens olika komponenter får läsaren konkreta tips på hur man äter hälsosamt på ett sätt som funkar i vardagen.
I lager
140 kr

The Plant Paradox Cookbook: 100 Delicious Recipes to Help You Lose Weight, Heal Your Gut, an

From renowned cardiac surgeon and acclaimed author Dr. Steven R. Gundry, the companion cookbook to New York Times bestselling The Plant Paradox, offering 100 easy-to-follow recipes and four-color photos. In the New York Times bestseller The Plant Paradox, Dr.
I lager
290 kr

Unlocking Keto Code Hb

I lager
220 kr
VARUKORG
Din varukorg är tom.
BONUSPOÄNG!

Spara bonuspoäng när du handlar som du kan använda vid senare köp.

Läs mer här!