Kategorier

Psykologi

Sortering
Visa per sida

0-20 år

Denna bok ger en överskådlig och aktuell sammanfattning av den normala utvecklingen från spädbarn till vuxen ur psykoanalytiska perspektiv och redovisar relevant svensk och internationell forskning. De tankegångar som här förmedlas har visat sig vara av stort värde vid behandling av störningar och vid förebyggande verksamhet. I denna utökade upplaga har en grundlig översyn och bearbetning gjorts
2 i lager
320 kr

200 expresstips för att må bra

Är du orolig? Trött? Har du fastnat i en spiral av negativa tankar? I 40 olika femstegsprogram får vi hjälp av friskvårdsinspiratören Lena Oetterli, känd från bland annat Expressen, att kassera dåliga vanor. Boken visar hur vi skapar ett bättre och mer välmående liv för oss själva. Med bra och enkla knep får vi lära oss hur vi kan förbättra vår vardag, och bli mer harmoniska. Bland annat får vi v
3 i lager
120 kr

ABC-boken i analytisk trilogi

Boken är skriven med ett vardagsnära språk och många exempel och illustrationer som gör innehållet lättillgängligt. Är en utmärkt bok för dig som vill ha vägledning i din personliga utveckling och insikt i samhällets påverkan på människans hälsa.
I lager
95 kr

ACT i teori och tillämpning : vägen till psykologisk flexibilitet

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) har på kort tid förändrat synen på psykoterapi och vad som orsakar mänskligt lidande. I standardverket ACT i teori och tillämpning beskriver grundarna terapiformen, från relationsinramningsteori till övningar och metaforer.

ACT utgår från att lidande i huvudsak uppstår utifrån normala psykologiska processer, i synnerhet människans språk och kogn

I lager
500 kr

Aggression : ett nytt och farligt tabu

Det har blivit tabu att vara arg, och det drabbar i första hand våra barn och ungdomar. Det menar Jesper Juul, välkänd och hyllad familjeterapeut, och han är orolig över konsekvenserna. Vi tenderar att i allt större utsträckning lägga locket på de yviga känslorna och istället premiera de snälla, glada och lätthanterliga sidorna hos såväl barn som vuxna. Men är det hållbart? Hur gör man som förä

I lager
170 kr

Alla goda ting är tre : se kraften i drömmar, sammanträffanden och fantasin

Drömmar, sammanträffanden och fantasi är tre kraftfulla sätt att komma i kontakt med sin egen riktning, healing och energi, säger Moss.
I lager
150 kr 69 kr

Alla sjukdomars ursprung

Boken behandlar människans grundproblem, nämligen hur vi har vänt oss bort från vad vi verkligen är i vår grund – det sunda, goda och sanna. Vi motarbetar oss själva och förnekar oss ett sunt och rikt liv. Boken beskriver med många exempel detta fenomen. Den som har förmåga att medvetandegöra dessa destruktiva mekanismer kan göra stora förändringar i sitt liv och leva mer tillfreds med sig själv o
I lager
100 kr

Angelägenheter : en handbok och fördjupning

Angelägenheter lägger grunden till ett helt nytt sätt att se på och tala om oss själva. Till Angelägenheter hör också en fördjupningsbok, i vilken Dr Phil ger läsaren en möjlighet att fortsätta resan ...
I lager
120 kr

Angelägenheter : finn ditt autentiska jag

Tänk om det finns en del av dig som aldrig har sett dagens ljus, som aldrig har kommit sig för att ställa frågan "Men jag då?
I lager
140 kr

Annas oroliga mamma. En berättelse om ångestsyndrom

I boken får du följa Anna och hennes mamma Eva som har en ångestsjukdom. På ett enkelt sätt får du och ditt barn genom denna berättelse lära er mer om ångestproblematik. Barn och förälder kan tillsammans läsa boken för att diskutera kring rädsla, oro och ångest. Kanske blir boken en naturlig ingång till att presentera sina egna eller en anhörigs problem? Boken kan även användas som högläsning i g
I lager
120 kr

Art of Loving, The

I lager
95 kr

Att leva istället för att överleva

ATT HA EN SVÅR RELATION kan vara oerhört smärsamt. När Eva Berlander säger att vi ska hurra för våra konflikter så vill hon entusiasmera oss till att se konflikterna ur ett nytt perspektiv - då kan vi hitta en väg till djup kontakt och verkligt förtroende. Det betyder inte att denna bok förringar allvaret i att ha det svårt tillsammans med en partner, förälder eller vän, utan att vi kan använda o
Ej i lager
190 kr

Att leva med smärta : ACT som livsstrategi

Trots att kunskapen om smärta och smärtbehandling aldrig har varit större är långvarig smärta fortfarande ett problem för många människor. Boken Att leva med smärta vänder sig till dig som är nyfiken på vad du själv kan göra för att förbättra din tillvaro, även om smärtan inte försvinner.

I Att leva med smärta presenteras en alternativ väg att gå när livet har krympt men värken finns

Ej i lager
250 kr

Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner

Att ta sig upp när man är nere är en praktisk och jordnära bok till hjälp för alla som kämpar med depressioner och för dem som vill hjälpa deprimerade medmänniskor. Denna klassiska självhjälpsbok utgår från det kognitiva synsättet och innehåller många konkreta övningar.

I lager
220 kr

Att växa genom möten

Kay Pollak ger här en lång rad olika redskap för hur man kan förbättra sina relationer och leva ett rikare liv - just genom möten med andra människor. Se ATT VÄXA GENOM MÖTEN som en arbetsbok. Bär den med dig som en följeslagare. Lev med den. Den är full av gåvor till dig som vill arbeta med dig själv och utveckla dig själv.
I lager
45 kr

Barns psykiska fömågor

Det sägs att barn föds som magiska själar, och vi kan lära oss mycket av deras förtrollade och underbara världar. Denna bok är en guide till hur du som förälder kan bemöta ditt speciella barn när han eller hon visar upp sina teckningar av älvor, pratar med osynliga vänner, leker med änglar och läser dina tankar.
Du får lära dig att skilja mellan det som är fantasi och det som är något mer, h
I lager
100 kr

Befriad från ångest : så övervinner du oro och panikkänslor och tar makten över ditt liv

Ångest har sin grund i negativa tankar och en negativ självbild. Men genom att ersätta den inre negativa dialogen med uppmuntrande självprat och positiva tankar kan det destruktiva mönstret brytas. Lucinda Bassett skriver utifrån egna erfarenheter de panikångestattacker och den torgskräck som hon lidit av sedan tonåren lyckades hon övervinna genom att metodiskt förändra sina tankar och si...
I lager
190 kr

Boken som ger dig bättre sömn

Har du någon gång räknat får, eller känt paniken komma krypande för att du inte kan sova? De flesta människor har upplevt sömnsvårigheter, hur påfrestande det kan vara för hälsan och hur negativt det kan påverka vardagen. Oavsett om du har haft sömnproblem under en vecka, en månad eller flera år kan du lära dig tekniker för att sova bättre.
I lager
95 kr

Boosta din hjärna : en handlingsplan för bättre minne, lägre vikt och maxim

Boosta din hjärna är en praktisk guide för dig som vill maximera din hälsa.
I lager
150 kr

Bortom the Secret : bli en lyckligare och bättre människa med hjälp av attraktionslagen

Alla verkar tala om attraktionslagen lagen som allt fler tror kan uppfylla alla våra önskningar. Men attraktionslagen är mer än bara positivt tänkande eller en plan för hur man snabbt blir så rik som möjligt. I Bortom the Secret förklarar Lisa Love hur vi kan använda attraktionslagen på ett andligt sätt. I stället för att fokusera på de mänskliga dragen egoism och girighet vill Love inspirera oss
I lager
150 kr 69 kr

Bryt Skam

I boken Bryt Skam porträtterar fotografen Agneta Ekman Wingate ett trettiotal personer med erfarenhet av psykisk ohälsa. Livsberättelserna skildras genom porträttbilder, konstnärliga stämningsbilder och personliga texter som berättar om viktiga erfarenheter kring insjuknande, skuld, skam, hopp, vändpunkter och nyorientering.
I lager
340 kr

Change Your Brain, Change Your Life Deck

Our brains can produce negative thoughts, but you can "reprogram the way you think." This collection of methods from neuropsychiatrist and bestselling author, Daniel G Amen, M.D., teaches you how. Use the easy techniques described in this deck to: - Stop obsessive worrying - Curb your anger - Fight automatic negative thoughts - Enhance your people skills...
I lager
95 kr

Choosing Joy

Choosing Joy
A book about personal growth and development. Choosing Joy? when you want more out of life. This book is filled with exercises and tools that can help you
I lager
150 kr

Coloring yantras - 24 sacred symbols for meditation, healing, abundance, an

A sophisticated and unique adult coloring book featuring 24 Yantras--sacred Indian geometric symbols--that can be used for meditation, contemplation, healing, and personal growth
Kommer snart
150 kr

Communicating the archive : physical migration

In Communicating the Archive: Physical Migration, artist Ida Lehtonen's archival work is presented and examined from an archival and media archaeological standpoint. Furthermore, this volume reconsiders the archive post-Internet through contributions from scholars and practitioners of diverse fields: art, psychology, digital culture, archaeology and fashion
I lager
100 kr

David och Goliat : konsten att slåss mot jättar

Hur kommer det sig att en läkares tuffa barndom bidrog till att revolutionera behandlingen av cancer? Är Ingvar Kamprads dyslexi en av förklaringarna till Ikeas framgångar?
I lager
85 kr

Den analoga hjärnan i den digitala tillvaron

Boken handlar om vår 40 000-åriga hjärna i en tillvaro av överflöd på framför allt information och kontakter. Genom ökade kunskaper om hjärnan och dess kemi kan vi bättre ta vara på dagens överflöd av möjligheter. Vi kan medvetet påverka våra tankar och känslor och därmed ta ett ledarskap över våra liv. Vi ger oss själva bättre förutsättningar att välja välbefinnande och framgång när vi blir medve
I lager
200 kr

Den dolda dörren : om undran inför döden

Det finns en tystnad kring livets mest fundamentala fråga det faktum att det tar slut. Den dolda dörren visar olika vägar att möta dödens problem. De flesta skräms av tanken på att de om några år inte längre ska leva och mycket finns skrivet om döendet som process.Terminalvården är väl utbyggd, nedbrytandet och smärtsamma avskedstaganden går att förhålla sig till. Men vad gör vi med vår undran

I lager
220 kr

Den högkänsliga föräldern : gläns i din roll - även i en överväldigande värld

Att vara en högkänslig förälder innebär en del unika utmaningar – men högkänslighet kan också vara en förälders mest värdefulla tillgång. I den här boken ger Elaine Aron ovärderlig vägledning till högkänsliga föräldrar baserat på omfattande forskning och egna erfarenheter.
I lager
200 kr

Den högkänsliga människan : konsten att må bra i en överväldigande värld

Högkänsliga personer har ett känsligt nervsystem. De blir lätt överstimulerade och överväldigade, och många av dem framstår som tillbakadragna eller blyga. Elaine Aron, psykoterapeut, forskare och själv högkänslig, visar hur du kan identifiera detta personlighetsdrag hos dig själv och göra det bästa av det i olika vardagssituationer.
I lager
200 kr
VARUKORG
Din varukorg är tom.
BONUSPOÄNG!

Spara bonuspoäng när du handlar som du kan använda vid senare köp.

Läs mer här!