Psykologi

Den välkända och kloka familjeterapeuten Jesper Juul är oroad - samhället i stort har lagt locket på de alltför yviga känslorna. Vi får gärna visa glädje och lycka, men det är också allt. Frustration, besvikelse, och alldeles särskilt ilska och aggression är inte välkomna, de snarast förträngs och förtrycks. Med den inställningen får vi ett samhälle fullt av barn och vuxna som inte kan hantera

Den välkända och kloka familjeterapeuten Jesper Juul är oroad - samhället i stort har lagt locket på de alltför yviga känslorna. Vi får gärna visa glädje och lycka, men det är också allt. Frustration, besvikelse, och alldeles särskilt ilska och aggression är inte välkomna, de snarast förträngs och förtrycks. Med den inställningen får vi ett samhälle fullt av barn och vuxna som inte kan hantera

Att ha eller att vara? är en modern klassiker. Boken är en personlig och sammanfattande redovisning av Erich Fromms tes att mänsklighetens överlevande inte bara beror på nödvändiga förändringar i samhället utan också på en radikal förändring av människans livsattityder och personliga förhållningssätt.

Att ha och att vara är två skilda livsformer. Att ha innebär ägande och leder till

Trots att kunskapen om smärta och smärtbehandling aldrig har varit större är långvarig smärta fortfarande ett problem för många människor. Boken Att leva med smärta vänder sig till dig som är nyfiken på vad du själv kan göra för att förbättra din tillvaro, även om smärtan inte försvinner.

I Att leva med smärta presenteras en alternativ väg att gå när livet har krympt men värken finns

Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för själens förkylningar. Och depressioner och nedstämdhet kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare.

Att ta sig upp när man är nere är en praktisk och jordnära bok till hjälp för alla som kämpar med depressioner och för dem som vill hjälpa deprimerade medmänniskor. Denna klassiska självhjälpsbok

Ångest har sin grund i negativa tankar och en negativ självbild. Men genom att ersätta den inre negativa dialogen med uppmuntrande självprat och positiva tankar kan det destruktiva mönstret brytas. Lucinda Bassett skriver utifrån egna erfarenheter de panikångestattacker och den torgskräck som hon lidit av sedan tonåren lyckades hon övervinna genom att metodiskt förändra sina tankar och sitt...

Skjuta upp, prokrastinera, göra det i morgon...

De allra flesta väntar gärna minst en dag med att ta tag i det som egentligen borde fixas direkt. Först när vi närmar oss sista minuten får vi upp tempot på allvar och under sista femtedelen av den tid vi har på oss gör vi större delen av en viss uppgift. Hur kommer det sig?

Dansa på deadline ger en vetenskaplig förkla

I vårt tänkande styrs vi ofta av orealistiska föreställningar om vår omvärld och oss själva. Detta får till följd att vi gör missbedömingar som blir alltmer besvärande för oss och som färgar allt större områden av vårt beslutsfattande. För att komma ifrån sådana vrångbilder av verkligheten har Freeman och DeWolf sammanställt en lista på de vanligaste misstagen som vi gör. De presenterar också..

Det finns en tystnad kring livets mest fundamentala fråga det faktum att det tar slut. Den dolda dörren visar olika vägar att möta dödens problem. De flesta skräms av tanken på att de om några år inte längre ska leva och mycket finns skrivet om döendet som process.Terminalvården är väl utbyggd, nedbrytandet och smärtsamma avskedstaganden går att förhålla sig till. Men vad gör vi med vår undran

Den mörka hemligheten tar vid där Hemligheten slutade genom att behandla den anknytningstyp som utelämnades i första boken den desorganiserade anknytningen.

Boken vänder sig till alla som märker att det är något som inte stämmer när de försöker skapa, eller leva i, nära relationer. Men också till alla vars förflutna på andra sätt hindrar dem från att leva det liv de vill leva