Kategorier

Populärpsykologi och personlig utveckling

Sortering
Visa per sida

Att leva i himlen här och nu : så släpper du taget om dina begränsande övertygelser

Om det är resan, och inte målet, livet handlar om, kan det här då vara himlen – detta fysiska liv vi alla lever här på jorden? Det vi upplever till vardags känns sällan som himmelriket. Men tänk om vi skulle inse hur kraftfulla vi är – att vi har tillräckligt med kraft för att forma både vår inre och yttre verklighet? Anita Moorjani är övertygad om att vi kan göra just detta.
I lager
199 kr

Att överlista Jante : om konsten att lyfta sig själv och andra

Varje dag förminskar vi oss själva och våra medmänniskor, i tankar, ord och handlingar - ofta utan att ens reflektera över det. Jantementaliteten är djupt rotad i den svenska folksjälen och håller oss nere med sina viskningar: "Du ska inte tro att du är något, du duger inte, stick inte ut ..." Men du kan överlista Jante och skapa en inre hejarklack som lyfter dig själv och andra!
I lager
150 kr

Att överlista Jante : om konsten att lyfta sig själv och andra

”Jag vill inte vara till besvär ... "?? "Inte kan väl jag söka det där jobbet ..." "Vem tror hon att hon är?!"?? Varje dag förminskar vi oss själva och våra medmänniskor, i tankar, ord och handlingar - ofta utan att ens reflektera över det. Jantementaliteten är fortfarande djupt rotad i den svenska folksjälen och håller oss nere med sina viskningar: "Du ska inte tro att du är något..
I lager
180 kr

Bryt vanans makt : vinn inre frihet

I ”Bryt vanans makt – vinn inre frihet” ger Pema Chödrön insiktsfull och handfast vägledning när inre krav och gamla vanemönster sätter krokben för oss. Chödrön visar hur vi får syn på våra inre hinder, hur de löses upp och hur vi får tillgång till vår naturliga intelligens, värme och öppenhet.
I lager
110 kr

Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv

Är du trött på att kämpa i uppförsbacke och motvind och att ständigt förlita dig på den egen viljestyrka? Vill du lära dig ett smartare och enklare sätt att få det liv, och arbetsliv, du drömmer om? Gunnel Ryner vänder upp och ner på den traditionella synen på utveckling och framgång, där allt handlar om dig själv, och visar hur du i stället kan skapa en miljö som drar dig i rätt riktning.
I lager
170 kr

Det är aldrig kört! : Jul

Det är aldrig kört! Jul innehåller ett antal berättelser och citat som på olika sätt lyfter fram julens budskap. Här finns bland annat berättelsen om den förlorade herden, om mannen som fick hjälp av en flock fåglar för att ta till sig julens budskap och om ljus som aldrig slocknar.

Boken är härligt illustrerad i fyrfärg och är en utmärkt presentbok i jultid.
Ej i lager
55 kr

Din gränslösa kraft : din guide till ett rikare, lyckligare & mindre stressigt liv

Alla vill vi skapa positiva förändringar i våra liv. Vi vill få ökad energi, minska på stressen, bygga harmoniska relationer och allmänt leva rikare och mer tillfredsställande. Boken Din gränslösa kraft är en verklig resursguide som inspirerar och vägleder dig i dina ambitioner och din önskan. Här får du läsa mer om bland annat: tankens kraft, affirmationer, yoga, qi gong och tai chi. Du får vet
I lager
140 kr 69 kr

Din personliga inre färg

Vet du vem du är? Vi alla känner oss själva, mer eller mindre på ett eller annat sätt. Men det är inte alltid vi vet varför vi gör eller varför vi känner, reagerar och väljer som vi gör.
I lager
170 kr

Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade

"Känn inte efter så mycket!" får du kanske höra. Eller: "Du inbillar dig!" Men att vara känslig är inte enbart något hämmande. En sensitiv begåvning är något att ta vara på. Drunkna inte i känslohavet - lär dig att simma!

Doris Dahlin och Maggan Hägglund har skrivit boken som förklarar, bekräftar och lär dig hantera känslostormarna.
I lager
100 kr

Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade

"Känn inte efter så mycket!" får du kanske höra. Eller: "Du inbillar dig!" Men att vara känslig är inte enbart något hämmande. En sensitiv begåvning är något att ta vara på. Drunkna inte i känslohavet - lär dig att simma!

Doris Dahlin och Maggan Hägglund har skrivit boken som förklarar, bekräftar och lär dig hantera känslostormarna.
I lager
45 kr

Du kan hela ditt liv

"Vi kan med våra tankar skapa vårt liv här och nu. Din trygghet är din förmåga att hålla en öppen och kärleksfull förbindelse med den skapande kraften. Du är till hundra procent ansvarig för ditt liv."
Detta skriver Louise L. Hay som har kartlagt sjukdomar och föreskrivit nya tankemönster för att bota dem. Hon arbetar som andlig vägledare och lärare och har hjälpt tusentals människor att up
I lager
220 kr

En guide för dig som coachar i Enneagrammet

Enneagrammet är en personlighetsmodell som beskriver våra mentaliteter och utvecklingsnivåer. Vi är dock så mycket mer än en personlighetstyp, men trots variationsrikedomen finns vissa mönster som förblir lika, och dessa mönster är kopplade till våra känslor, tankar och beteenden. Som coach är du ett verktyg i människors personliga utveckling. Det är en stor fördel när du effektivt kan läsa av vil
I lager
1 360 kr

En liten bok om inre lugn : enkla övningar som ger balans och harmoni

Gör dig fri från stress och oro. Hitta ditt inre lugn och upplev balans och harmoni i vardagen.

Det bor ett inre lugn i alla. Att hitta det ger en djup känsla av välmående. Man kan lära sig att hitta dit och man kan lära sig att plocka fram det oavsett yttre omständigheter. Det här är en liten guide till hur man gör för att uppnå och behålla sinnesfrid.
I lager
55 kr

En ny jord : Ditt inre syfte

Med bästsäljaren Lev livet fullt ut! etablerade Eckhart Tolle sig som en av vår tids ledande andliga lärare. Åtta år senare kommer nu den hett efterlängtade uppföljaren. Med utgångspunkt i den tidigare boken leder författaren oss bortom våra egna liv för att visa oss hur vi kan föda fram en ny och mer kärleksfull värld.
I lager
160 kr

Ett & jag

En svindlande resa i personlig utveckling.
Ingo, är ett fullt utvecklat högre JAG och Tina, strider med sina demoner. Möt deras kamp som lärare och elev som visar vilka krokben växandet kan göra då många röster talar inom oss.
Genom praktiskt arbete och djupare förståelse kring beteendemönster finner du inre kunskap och mening med livet. Livet som är en energikälla och du förser dig med
I lager
230 kr

Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje

Mindfulness är relativt nytt inom organisationspsykologi och fler och fler företagsledare får upp ögonen för metoden. Mindfulness på jobbet lönar sig, både på individnivå och på företag som helhet: stressnivåerna sjunker, man får färre sjukskrivningar, större engagemang hos de anställda, färre konflikter, mindre personalomsättning och högre nivåer av kreativitet och innovation.


Ej i lager
190 kr

Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje

Fokus på jobbet av Sara Hult och Martin Ström visar hur man konkret kan göra för att bli mer närvarande i sitt arbete och i övriga delar av sitt liv. Metoden har sin grund i forskning och praktisk tillämpning på olika arbetsplatser.


Mindfulness är relativt nytt inom organisationspsykologi och fler och fler företagsledare får upp ögonen för metoden. Mindfulness på jobbet l

I lager
95 kr

Från depp till pepp!

Från depp till pepp! visar Helena Kubicek Boye på hur felaktiga vanor kan leda in i en depression medan rätt vanor kan hjälpa till att hålla nedstämdheten borta. Vi får ta del av enkla och handfasta råd och här presenterar hon lättillgängliga program som hjälper dig att förändra dina kost, motion- och sömnvanor som ett steg på vägen mot ett liv utan nedstämdhet och depression.
I lager
45 kr

Från hjärtat : inspiration, hälsa, träning, förändring

Vi har alla en del i att förändra världen till en mer positiv, ljus och kärleksfull plats. Alla bär på ett ansvar, samtidigt som det går att göra så mycket i det lilla. Ingen förändrar världen över en natt, men vi kan ta små steg och bit för bit nå målet.Med den här boken vill Agneta Sjödin inspirera oss till att leva från hjärtat. I mötet med oss själva och i mötet med andra. Vi får ta del av

I lager
180 kr

Född sensitiv : våra berättelser

I den här boken delar prinsessan Märtha Louise av Norge och Elisabeth Nordeng med sig av sina personliga berättelser om livet som högkänslig och hur de båda har kommit att se personlighetsdraget som en styrka. Genom möten med andra högkänsliga kvinnor och män, forskare och sakkunniga, ger författarna en ny bild av hur högkänsliga upplever världen och hur de kan hitta sin naturliga plats i den.
I lager
249 kr 220 kr

Hedra mysteriet : mindfulness på värmländska

Den här boken handlar om att både styra upp och släppa taget. Den handlar om att både privat och professionellt se till att styra upp det som ska styras upp, men också om att släppa taget om det som för ögonblicket inte går att kontrollera. Det är nämligen däremellan som vi hittar fältet av möjligheter som gör att vi kan fatta bättre beslut.

I lager
45 kr

Hitta nya vägar i känslornas labyrint

Tårar av sorg? Eller tårar av lättnad, frustration, ilska eller trötthet?

Hitta nya vägar i känslornas labyrint är en guidebok för var och en som vill förstå sig själv och sina känslor och kanske andra människor och deras känslor bättre. Den vänder sig också till psykoterapeuter, psykologer och andra som arbetar med behandling.
I lager
75 kr

Hitta nya vägar i känslornas labyrint

Tårar av sorg? Eller tårar av lättnad, frustration, ilska eller trötthet?

Hitta nya vägar i känslornas labyrint är en guidebok för var och en som vill förstå sig själv och sina känslor - och kanske andra människor och deras känslor bättre. Den vänder sig också till psykoterapeuter, psykologer och andra som arbetar med behandling.
I lager
45 kr

Hur svårt kan det vara att må bra? : lärdomar om att leva livet "ännu mer" och vara "lycklig"

"Alltså Peter, vad har du gjort?! Vilken bok du skrivit - jag har streckläst den två gånger! Jag gillar den skarpt!.." "Vill du som läsare få ut mer av livet, må bra och ta tillvara på dina resurser - läs den här boken! En klockren bok som får dig att reflektera över dina livsval och som vägleder dig till förändring. Våga vara du!" (Cathrine Tibbling, föreläsare och författare)
I lager
260 kr

Hälsa varje dag : får dig att må bättre

Hälsa varje dag är en friskvårdsbok som tar upp vägar till bättre hälsa - såväl yttre som inre. Allan Levin tar upp fakta kring ämnena sömn, stress, kost och träning, samt ger guidning och vägledning i hur du kan bli bättre på att må bättre. Katarina Hjärtberg uppmärksammar läsaren om att vägen till bättre hälsa börjar med din inställning.
I lager
170 kr

Jag hittar min plats, JAG andas ut

Jag hittar min plats, JAG andas ut, är bok nr 3 i trilogin att finna balans, harmoni och inre kraft. Här tas du med på en bländande resa genom tid och rum, där teori, praktik, forskning, filosofi, (al)-kemi, fysik och biologi fogas samman ut ifrån ett eklektiskt perspektiv. 2011 började Tina utforska sin verklighet då hon fick en knackning på sin dörr, ett fall i utbrändhet, ett möte med svarta hå
9 i lager
240 kr

Jag är inte perfekt, tyvärr : Om ångest, oro och konsten att vara snäll mot sig själv

 GÖR UPP MED FASADEN!  En bok om att våga vara operfekt

Forskning visar att perfektionism kan vara grunden till depression och ångest. Liksom många unga kvinnor försökte bloggaren Michaela Forni leva upp till att vara perfekt på alla plan. En dag fick hon nog.

"Varje dag känner jag ett ansvar över att vara en perfekt ung kvinna.

I lager
45 kr

Kindness handbook - a practical companion

Bestselling author and renowned meditation instructor Salzberg offers this practical companion intended to inspire true generosity of the spirit.
I lager
170 kr

Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda

Efter de framgångsrika Det blir alltid som man tänkt sig och Bli en vinnarskalle kommer nu Olof Röhlander med den personliga och inspirerande Konsten att njuta av livet – och ändå få saker gjorda.Vill du kunna njuta mer av livet utan att tappa styrfart? Hitta fram både till hängmattans vila och till arbetslusten? Här beskrivs njutandets konst på ett nytt och annorlunda sätt. Förfa

I lager
55 kr

Little book for lovers

In A Little Book for Lovers, yogic philosopher and poet Georg Feuerstein presents an elegant book on finding the rich pulse of life between your lover and the world--in which nothing be excluded from your embrace.
I lager
110 kr
VARUKORG
Din varukorg är tom.
BONUSPOÄNG!

Spara bonuspoäng när du handlar som du kan använda vid senare köp.

Läs mer här!