Kategorier

Familj och hälsa

Sortering
Visa per sida

5:2 enligt Anitha Schulman : konsten att ändra livsstil

Att 5:2-dieten är här för att stanna är det ingen tvekan om. I 5:2 enligt Anitha Schulman får vi ett högst personligt grepp om 5:2 - hur man faktiskt bryter ett mönster och gör den livsstilsförändring som man önskar.

När Anitha Schulman var gravid med sin dotter Penny gick hon upp 26 kilo. Två år senare hade hon fortfarande retfulla sju kilo kvar till matchvikten. Att bli av

1 i lager
220 kr

Adaptogens

I lager
120 kr

Anticancer : ett nytt sätt att leva

Går det att bekämpa cancer med livsstilsförändringar? Ja, definitivt.

Läkaren David Servan-Schreiber upptäckte en hjärntumör när han en dag testade sig själv i sina patienters hjärnkamera. Han opererades och fick strålbehandling, men tumören kom tillbaka. Då bestämde han sig för att ta reda på alla sätt det över huvud taget är möjligt att bekämpa cancer på. Hans utgångspunkt är att mi

I lager
250 kr

Ask and it is given - perpetual flip calendar - a calendar to use year afte

In this perpetual calendar, which you can use year after year, Esther and Jerry Hicks present the teachings of the nonphysical entity Abraham.
8 i lager
95 kr

Bara ett andetag bort

År 2005 förlorade Sanna sin dotter. Bara ett par dagar senare började hon uppleva saker hon aldrig hade upplevt tidigare. Hon fick en stark själslig kontakt med sin dotter och insåg att hennes sorg hade öppnat upp för en helt ny dimension av livet och av vad det innebär att vara människa. Att döden på alla sätt kan göra livet mer levande om vi väljer det.
I lager
190 kr

Bastugästboken 3.0

En bastu med dess magiska ångor är platsen för både transpiration och inspiration. Idéer, tankar och funderingar föds i det mentala skyddsrummet som man kan kalla bastun för. Vänskapsband knyts och personliga kontakter etableras och hålls vid liv i en bastu. Bjud in dina vänner till din ångande bastu för att trivas tillsammans och för att dela den gemensamma upplevelsen av ett behagligt bastubad!
I lager
230 kr

Bildterapi enligt Almametoden

Våra inre bilder är de bilder som berör oss allra mest, eftersom de kommer från vårt eget själsdjup. Vi kommer i kontakt med dem bl.a. genom att göra bilder utifrån den här bildterapeutiska arbetsmetoden. Almametoden är ett konkret, kroppsligt och personligt sätt att genom målning uttrycka upplevelser och samtala om bilder på ett strukturerat sätt, s. k. processananlys.

I lager
230 kr

Develop Your Medical Intuition : Activate Your Natural Wisdom For Optimum Health & Well-Being

Tune in to the energy body to assess and positively influence health and well-being on every level-physical, emotional, and spiritual.
Ej i lager
220 kr

Energy medicine for women - aligning your bodys energies to boost your heal

In this long-awaited new book, Eden speaks directly to women, showing them how they can work with energy to tackle the specific health challenges they face.
4 i lager
150 kr

Förälder till haschrökare : en självhjälpsbok för föräldrar till ungdomar som röker hasch

Boken vänder sig till föräldrar som har hemmaboende tonåringar med ett haschmissbruk eller som ännu inte stiftat bekantskap med hasch, men är i en ålder då de ofta introduceras för det. Föräldrar som befinner sig i den här situationen hittar konkreta anvisningar till lösningar och boken fungerar även som nyttig läsning för föräldrar som gärna vill undvika problemet och förbereda sig så väl som möj
I lager
210 kr

Good Sugar, Bad Sugar

I lager
110 kr

Handla rätt för en giftfri barndom

Den viktigaste lilla investeringen du kommer att göra i ditt barn. Halva boken reder ut problemet med gifter i din vardag, andra halvan hjälper dig att göra något åt det. Det här är ingen vanlig larmbok utan en praktisk hjälpreda skriven av människor med djup insyn i problemet.
I lager
130 kr

HJÄLP. Mitt barn har kolik

Varje år föds cirka 140 miljoner barn världen över. Man uppskattar att var femte barn som föds i industriländerna får kolik. Man vet inte vad kolik beror på och i dagsläget finns ingen effektiv behandling för kolik. Den här boken är till för att hjälpa föräldrar med bebisar som har kolik och innehåller mängder med tips och råd samt en diet som författaren tog fram och som hjälpte hennes son att bl
I lager
95 kr

Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag

Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för vår sömn, vårt mående såväl som vår uthållighet och vikt.
I lager
160 kr

How Not to Die

The International Bestseller.

'Dr Michael Greger reveals the foods that will help you live longer' Daily Mail.

'This book may help those who are susceptible to illnesses that can be prevented with proper nutrition' His Holiness the Dalai Lama.

I lager
110 kr

Hälsa : livsglädje och positiva tankar

Den här boken handlar om hälsa ur ett helhetsperspektiv, att kropp och själ hör ihop. Vi behöver alla känna till läkningens grundläggande förutsättningar, för förr eller senare behöver vi alla använda dem.
I lager
110 kr

Hälsokostlexikon med grundrecept

Det här är en reviderad utgåva av boken, som kom ut första gången 1984 på ICA bokförlag. Den innehåller ca 1 200 uppslagsord om frukter, bär, grönsaker, rotfrukter, baljväxter, fullkorns- och mjölkprodukter, hälsolivsmedel, näringsämnen, örter, naturläkemedel, kosttillskott, viktminsknings- och utrensningsprodukter samt naturliga hudvårdsprodukter m.m.

I lager
180 kr

I energiernas värld - med fokus på homeopati

Den här boken handlar om vårt förhållande till de osynliga energier som finns och alltid har funnits i och omkring oss, och som påverkar oss på olika sätt. Genom att bli medveten om energiernas sätt att arbeta kan vi samverka med dem istället för att motverka dem. Därmed blir det lättare att leva och skapa våra liv så som vi innerst inne vill ha dem.

6 i lager
170 kr

Klimakterieboken

Klimakterieboken är en personlig bok om vad som händer i kroppen under en speciell period i kvinnors liv. Journalisten Lilian Edvall skriver informativt och engagerat om bl a blodvallningar, sex, mens och även om mannens klimakterium, hon har dessutom gjort en fyllig genomgång av aktuell forskning kring hormoner och hormontillskott. Kvinnor mellan 43 och 66 år intervjuas om egna erfarenheter. B

I lager
95 kr

Kraftens osynliga väg : personliga val som skapar mirakler

KRAFTENS OSYNLIGA VÄG
av Caroline Myss

Här har du nyckeln till resten av ditt liv!

I sin nya och inspirerande bok utvidgar Caroline Myss sitt budskap om kraften
åt ett helt nytt andligt håll. Genom vänliga, barmhärtiga och generösa
handlingar utgör vi en väg på vilken mirakler förmedlas. När vi låter medkänsla
styra vårt handlande och inte drivs av någon tanke på
I lager
150 kr

Kroppen & det mogna beteendet : en studie om ångest, sexualitet, gravitation och lärande

För mer än femtio år sedan började Moshe Feldenkrais utveckla den rörelsebaserade inlärningsprocess som nu är känd som felden-kraismetoden. Kroppen & det mogna beteendet är det banbrytande verk som lägger grunden för detta mycket berömda system för mänsklig utveckling. Kroppen & det mogna beteendet, Feldenkrais' första bok om sin metod är en inspirerad redogörelse för de upptäckter som han gjorde
I lager
190 kr

Kärlek och frihet

0
I lager
85 kr

Kärnfrisk familj : så gör du? - livsstil utan socker, stress och kemikalier, förändrar din vardag för alltid

Den här boken är en guldgruva av information för alla föräldrar som inte längre kan ignorera symptomen på att vår moderna livsstil kostar på hälsan. Den innehåller inte mindre än 1000 tips på hur du får familjen att börja leva ett grönare liv utan kemi, socker, stress och valkar.
I lager
280 kr

Mersmak för livet

Mersmak för livet är boken för dig som vill må bättre, få mer gjort och få ett skönare, roligare liv. Till dig som vill ha inspiration och enkla förklaringar om sambanden mellan kost, träning återhämtning - hur det påverkar din personlighet och bidrar till effektivitet och glädje. Författaren Kajsa Asp Jonson är legitimerad dietist, hälsoinspiratör och journalist, och anlitas bland annat som expe
I lager
160 kr

Motiverande samtal och behandling vid övervikt och fetma - vuxna, ungdomar och barn

Motiverande samtal och behandling vid övervikt och fetma visar hur motiverande samtal MI kan användas i samtal om matvanor, fysisk aktivitet, övervikt och fetma hos vuxna, barn och ungdomar, för att motivera till förändring. Vidare beskrivs en KBT-inriktad behandlingsmetod som kan användas individuellt och i grupp för patienter som är motiverade att gå till aktiv handling.
I lager
250 kr

Måste alla vara så jävla lyckliga hela tiden!

Tycker du att det är jobbigt att vara förälder? Vantrivs du i din mammaroll eller känner du disharmoni i föräldraskpet? Du är inte ensam! I måste alla vara så jävla lyckliga hela tiden berättar 16 mammor om allt från förlossning till samliv. Boken skildrar småbarnslivet från den mörka sidan där oro, ångest och förbjudna tankar ligger i fokus. I denna oretuscherade bok gör författaren upp med o
I lager
170 kr

Nordiska bad

Vad är det som är specifikt med nordiska bad och var finns dagens intressantaste och mest spektakulära bad? Det kalla klimatet och ländernas geografiska utformning har gjort att vissa former av badande etablerade sig redan under förhistorisk tid. Bastubad, kallbad, källbad och motionsbad är en del av Nordens kulturhistoria som har överlevt i tusentals år.

I lager
180 kr

När Kvinnor älskar Kvinnor : uppskatta och utforska skönheten i erotik mell

UPPLEV DEN FYSISKA, ROMANTISKA OCH EROTISKA SKÖNHETEN NÄR KVINNOR ÄLSKAR KVINNOR I -kvinnor älskar kvinnor- lär du dig att bejaka dina lustkänslor och att förenas fullständigt med de kvinnor du åtrår.Den spännande och utsökt illustrerade texten lär dig också hur du: * Utforskar hur en kvinna känns, smakar och doftar * Upptäcker och lär känna din egen kropp - och din partners kropp * Hittar de stäl
I lager
100 kr

Perfect Health for Kids

Before the birth of antibiotics in 1930, parents raised their children proactively. Nature harvested the medicines and people were attuned to and lived in harmony with the cycles of the land. This work reintroduces the now lost wisdom that once kept our kids healthy.
I lager
130 kr
VARUKORG
Din varukorg är tom.
BONUSPOÄNG!

Spara bonuspoäng när du handlar som du kan använda vid senare köp.

Läs mer här!