Kategorier

Familj och hälsa

Sortering
Visa per sida

10 tips : må bättre och lev 10 år längre

Bertil Marklunds föräldrar gick båda bort för tidigt, och han kände en ökande oro att han skulle gå samma öde till mötes. Eftersom han då var doktor i allmänmedicin började han gå igenom befintlig forskning inom olika områden och kom fram till att vi genom vår livsstil kan påverka vår livslängd och vår hälsa mycket mer än vi tror.
I lager
65 kr

2 glas vin

Ny forskning har på senare år öppnat för helt nya former för hjälp till mer hälsosam vinkonsumtion. Fjorton glas för män och nio glas för kvinnor per vecka. Du får i boken på ett lättsamt sätt följa författarens personliga resa och lära dig hans egna metod "2glasvin" för ett lagom drickande av vin. Du påminns med fakta, bilder och arbetsuppgifter att själv skapa dina egna metaforer och bilder hur
I lager
190 kr

Adaptogens

Every day our bodies strive to adapt and stay balanced, energised and healthy, yet chronic stress and the resulting elevation of stress hormones such as cortisol have been shown to be major factors behind, not only fatigue and weight gain, but, also, many chronic and degenerative diseases.
Ej i lager
160 kr

Alzheimer's, Aromatherapy, And The Sense Of Smell

While there is still no known cure for Alzheimer's, new research and trials from France reveal that it is possible to slow down its progression, ameliorate some of its direct and secondary effects, and improve the quality of life for those suffering from this degenerative condition--all through the sense of smell.
7 i lager
200 kr

Anticancer : ett nytt sätt att leva

"'Går det att bekämpa cancer med livsstilsförändringar? Ja
I lager
270 kr

Art Of Grieving

The book is a gentle self-help guide filled with practical self-care practices which engage the griever into embracing and expressing their grief. Through the gentle practices, the griever can try to find inner peace and begin to heal his/her grieving heart.
I lager
170 kr

Bara ett andetag bort

År 2005 förlorade Sanna sin dotter. Bara ett par dagar senare började hon uppleva saker hon aldrig hade upplevt tidigare. Hon fick en stark själslig kontakt med sin dotter och insåg att hennes sorg hade öppnat upp för en helt ny dimension av livet och av vad det innebär att vara människa. Att döden på alla sätt kan göra livet mer levande om vi väljer det.
I lager
190 kr

Barn berättar om mobiler

Alla vi vuxna har en relation till vår mobiltelefon, mer eller mindre hälsosam.
I takt med att mobilerna blir allt smartare, blir de en större del av våra liv. Men vad tycker barnen när mamma och pappa använder sina mobiler till att prata, surfa, spela, fota och jobba?
I lager
190 kr

Bastugästboken 3.0

En bastu med dess magiska ångor är platsen för både transpiration och inspiration. Idéer, tankar och funderingar föds i det mentala skyddsrummet som man kan kalla bastun för. Vänskapsband knyts och personliga kontakter etableras och hålls vid liv i en bastu. Bjud in dina vänner till din ångande bastu för att trivas tillsammans och för att dela den gemensamma upplevelsen av ett behagligt bastubad!
I lager
220 kr

Better Parenting

5 i lager
160 kr

Bildterapi enligt Almametoden

Våra inre bilder är de bilder som berör oss allra mest, eftersom de kommer från vårt eget själsdjup. Vi kommer i kontakt med dem bl.a. genom att göra bilder utifrån den här bildterapeutiska arbetsmetoden. Almametoden är ett konkret, kroppsligt och personligt sätt att genom målning uttrycka upplevelser och samtala om bilder på ett strukturerat sätt, s. k. processananlys.

I lager
220 kr

Breath

I lager
220 kr

Bättre Sex : 50 vilda ställningar du antagligen inte provat

FÖRNYA DITT SEXLIV! Har du någonsin provat Banana Split, Gunghästen eller Hukande Tigern? Vet du ens vad det är? Inte det! Då är Bättre Sex boken du bara måste läsa. Här får du tydliga och konkreta råd om hur du och din partner kan komma varandra närmare och få ett mer äventyrligt sexliv. Här finns massor av vilda ställningar som du förmodligen aldrig ens reflekterat över. Och dessutom lär du dig
I lager
150 kr

De tolv stegen för vuxna barn

Läsbok med enbart text.
I lager
140 kr

Den STORA Matdagboken: För en ökad medvetenhet om din kost & din vardag

Den STORA Matdagboken passar dig som under en 20-veckors-period vill skapa en medvetenhet om vad du äter och på ett visuellt, enkelt och roligt sätt se hur dina val påverkar ditt mående!
5 i lager
290 kr

Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar

Vad skulle du tänka om du såg någon mata en kanin med läsk? Eller om du fick reda på att grannfamiljens mops fick glass varje fredag, godis varje lördag och gick på hundkalas varje söndag? Det finns inget djur vi skulle ge den mat som vi ger våra barn idag. De skulle bli sjuka, få hål i tänderna och ont i magen. Idag har 10 till 25 procent av alla barn oförklarliga magknip.


I Det
I lager
190 kr

Develop Your Medical Intuition : Activate Your Natural Wisdom For Optimum Health & Well-Being

Tune in to the energy body to assess and positively influence health and well-being on every level-physical, emotional, and spiritual.
I lager
190 kr

Ditt första år (Svart)

Mitt Första År är en fyll-i-bok där du som förälder fyller i månad för månad under bebisens första år. Med plats för en månadsbild, loggbok för BVC-besöken, Släktträd och mycket mycket mer!
I lager
310 kr

Do one thing every day that centers you

A guide filled with advice and prompts for reflection, helping you appreciate your experiences and adding extra meaning to your life. Daily life is frenzied. We know we should slow down, but recognizing the opportunities to do so can be tough.
I lager
110 kr

Du förstör vår relation : 20 sätt att förstöra en relation och strategierna för hur ni kan reparera den

Idag slutar vartannat äktenskap i skilsmässa-ofta helt i onödan. Med rätt strategier, ett varmt hjärta och en vilja till försoning kan din relation inte bara räddas utan även börja frodas igen.Den internationellt erkända relationsexperten Eva Berlander berättar om de 20 vanligaste fallgroparna. Hon förklarar de bakomliggande orsakerna och ger sina bästa strategier för hur ni kan rädda er relation.
I lager
170 kr

Eat for Energy

I lager
260 kr

Energy medicine for women - aligning your bodys energies to boost your heal

In this long-awaited new book, Eden speaks directly to women, showing them how they can work with energy to tackle the specific health challenges they face.
I lager
200 kr

Förälder till haschrökare : en självhjälpsbok för föräldrar till ungdomar som röker hasch

Boken vänder sig till föräldrar som har hemmaboende tonåringar med ett haschmissbruk eller som ännu inte stiftat bekantskap med hasch, men är i en ålder då de ofta introduceras för det. Föräldrar som befinner sig i den här situationen hittar konkreta anvisningar till lösningar och boken fungerar även som nyttig läsning för föräldrar som gärna vill undvika problemet och förbereda sig så väl som möj
I lager
210 kr

Game Of Real Life, The

I lager
210 kr

Good Sugar, Bad Sugar

One of the most valuable nutritive substances we can consume, sugar supplies the essential energy the body and brain need to function. But there are good and bad, healthy and harmful forms of sugar. Good sugars are those found naturally occurring in foods such as fruits, honey, maple syrup and whole grains.
2 i lager
100 kr

Good-Bye to Guilt

I lager
130 kr

Gravid : en fyll-i-bok om nio månaders väntan

I Gravid finns plats att vecka för vecka föra anteckningar om hälsa, känslor och förväntningar. Intressant fakta kring graviditet och förlossning varvas med statistik och egen plats för noteringar från mödravårdsbesök och ultraljud. Rika färger och illustrationer gör boken till ett viktigt och högt skattat minne, både för mamman och det kommande barnet.
I lager
130 kr
VARUKORG
Din varukorg är tom.
BONUSPOÄNG!

Spara bonuspoäng när du handlar som du kan använda vid senare köp.

Läs mer här!