Kategorier

Meditation och visualisering

Sortering
Visa per sida

Boken som lär dig mindfulness

Upplever du ofta att tiden springer ifrån dig, att du har svårt att fokusera och har fastnat i destruktiva tankemönster? Då kan den här boken vara ett steg mot ett rikare liv. Begreppet mindfulness är inget nytt, men det tål att upprepas! I en tid när vi ofta är på väg någonstans, om inte fysiskt så i tankarna, har vi mycket att vinna på att stanna upp och ta in det som händer här och nu.
I lager
85 kr

Experience of samadhi

Dharma practice comprises a wide range of wise instructions and skillful means. As a result, meditators may be exposed to a diversity of approaches to the core teachings and the meditative path--and ...
I lager
130 kr

ICA-handlaren som drog i nödbromsen

ICA-handlaren som drog i nödbromsen handlar om mannen som hade allt men ändå inte var lycklig. Följ Rogers resa från hjärtintensiven i väntan på döden till ett liv i medveten närvaro.
I lager
95 kr

Kom och se : om meditation och theravadabuddhism

I denna bok får vi följa med på författarens resor till buddhistiska kloster och meditationscenter i Asien och ta del av teori och praktiska övningar i vipassanameditationens konst.
Efter 40 år av buddhistiskt utövande och studier är Marie Ericsson väl meriterad att vara vår guide.
I lager
160 kr

Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv

”Gör för sinnet vad Marie Kondo har gjort för städningen” – Publishers Weekly Shunmyo Masuno är överstepräst på ett 450-årigt buddhisttempel och i sin succébok Konsten att leva enkelt ger han läsaren 100 enkla, praktiska övningar för att stilla våra sinnen, rensa våra huvuden från mental bråte och göra oss lyckligare. Den tar upp allt från värdet av att se till att snygga till sin skohylla och at
I lager
55 kr

Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv

”Gör för sinnet vad Marie Kondo har gjort för städningen” – Publishers Weekly Shunmyo Masuno är överstepräst på ett 450-årigt buddhisttempel och i sin succébok Konsten att leva enkelt ger han läsaren 100 enkla, praktiska övningar för att stilla våra sinnen, rensa våra huvuden från mental bråte och göra oss lyckligare. Den tar upp allt från värdet av att se till att snygga till sin skohylla och at
I lager
180 kr

Kraft Meditation

Denna vägledda meditation hjälper dig att få tillbaka din energi. Många gånger finns det en återkommande tanke som tömmer dig på energi. Här får du verktyg att fylla dig med energi och kraft.
I lager
120 kr

Lär dig meditera : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande

I vår alltmer hektiska värld, där allt sker i en allt snabbare takt, är det viktigare än någonsin att hitta inre frid och välbefinnande. Att meditera är ungefär som att trycka på pausknappen och ge dig själv utrymme att andas. När du har fått utrymme att andas, får du också tillgång till din största potential och den bästa versionen av dig. Många människor tror att meditation är hårt arbete elle
Ej i lager
95 kr

Meditationens hemligheter : för personlig utveckling och inre frid

Deepak Chopras lärling Davidjis grundläggande bok om meditation. Under tusentals år har människor försökt nå fram till stillheten och tystnaden som finns i deras inre för att hitta sitt djupaste själv. I Meditationens hemligheter visar Davidji vägen dit, samtidigt som han gör metoden begriplig och leder dig ut på en storslagen resa in i ditt eget medvetande. Oavsett om meditation är något nytt fö
I lager
55 kr

Meditationskudde: rund (blå)

En rund och fast meditationskudde i bomull med kapokfyllning som anpassar sig och ger bra stöd för kroppen. Kudden kan enkelt justeras genom att minska mängden kapok.
I lager
490 kr

Meditationskudde: rund (grå)

En rund och fast meditationskudde i bomull med kapokfyllning som anpassar sig och ger bra stöd för kroppen. Kudden kan enkelt justeras genom att minska mängden kapok.
I lager
490 kr

Meditationskudde: rund mandala (blå, grön och vit)

En rund och fast meditationskudde i bomull med kapokfyllning som anpassar sig och ger bra stöd för kroppen. Kudden kan enkelt justeras genom att minska mängden kapok.
I lager
490 kr

Meditationsmålarboken

Meditationsmålarboken är en vackert utformad bok med handtecknande illustrationer. Förutom unika mönster att färglägga, innehåller boken poetiska betraktelser för eftertanke och fantasi. En bok för stunder i ro och stillhet. "Mönster. Jag ritar mönster. Linjer blir former. Rörelse. Pennans improviserade lek över papperet. Jag låter mönstren skapa sig själva. Har ingen plan. Det fungerar inte om
I lager
210 kr

Meditationspall (hopfällbar)

Meditationspall i naurligt mangoträ, med hopfällbara ben.
Ej i lager
490 kr

Meditationspall (konkav)

Meditationspall i naturligt mangoträ som med sin konkave rundning och lätt lutande form ger bra stöd för ryggen under långa meditationer.
I lager
420 kr

Minding mind - a course in basic meditation

Some types of meditation are aimed at promoting a sense of confidence and well-being in everyday life, while other types focus on producing altered states of consciousness, transcending the world, or ...
I lager
100 kr

Minimeditationer : en stunds närvaro

Tänk på alla ögonblick i livet som går förlorade när man fastnar i trafiken, blir stående i kön eller sitter av ett långtråkigt möte. Eller alla de stunder som man slösar bort genom att gå på tillställningar man inte uppskattar, arbeta när man inte kan koncentrera sig eller slötitta på ännu ett TV-program före läggdags. Så har vi alla dessa förstulna ögonblick alla de gånger vi passar på när in
3 i lager
210 kr

Presence meditation - the practice of life awareness

First developed as a short manual for students in a yearlong meditation course, "Presence Meditation" offers a step-by-step program for increasing self-awareness through simple but revelatory ...
I lager
95 kr

Rymd & tystnad : omedelbar befrielse

En kvinna sitter ensam i en sommarstuga vid Mälarens strand. Hon har fått för sig att hon kommer att dö när hon fyller 60 år. Det är 16 dagar till dess. Hon iakttar sig själv och naturen runtom. Hon börjar meditera. Dag för dag skriver hon ner det hon uppmärksammar. Något märkligt börjar hända i hennes liv. Hon börjar se verkligheten som den är, mot en bakgrund av rymd och tystnad.
I lager
89 kr

Rymd & tystnad : omedelbar befrielse

En kvinna sitter ensam i en sommarstuga vid Mälarens strand. Hon har fått för sig att hon kommer att dö när hon fyller 60 år. Det är 16 dagar till dess. Hon iakttar sig själv och naturen runtom. Hon börjar meditera. Dag för dag skriver hon ner det hon uppmärksammar. Något märkligt börjar hända i hennes liv. Hon börjar se verkligheten som den är, mot en bakgrund av rymd och tystnad.
I lager
89 kr

Stillhetens styrka : vetenskapen om meditation

Ett standardverk inför en ny, vetenskapligt belagd meditationsvåg! Daniel Goleman, som lanserade begreppet emotionell intelligens, har tillsammans med Richard J Davidson skrivit en fascinerande bok om forskning på meditation och hur den faktiskt förändrar våra liv.
I lager
200 kr

Sömnmeditation : så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro

Den här boken innehåller meditationer som har utformats för att hjälpa dig att slappna av och försätta dig i ett viloläge. För varje meditation finns förslag på eteriska oljor som du kan använda för att förstärka meditationens tema.
I lager
85 kr

Upplysning till vardags : meditationer för ett öppet sinne och en fri själ - på jobbet, hemma och fö

"- Meditation är ett njutbart och okomplicerat sätt att koppla samman det heliga med vardagslivet - en minisemester som vi behöver ge oss själva för att kunna möta alla våra åtaganden."
Det säger Pragito Dove i sin nya bok Upplysning till vardags.
Här avmystifieras vad meditation är och författaren lyfter fram en väg mot uppvaknande som inte kräver tystnad, obegripliga andningsövn
2 i lager
120 kr

Vägledd Meditationsbok - Vårt Inre Ljus

En vägledd meditation för avslappning och välmående En liten meditationsbok med vägledd meditation - Vårt Inre Ljus - som kan användas för att uppnå inre lugn och välmående, en helande meditation för både kropp och sinne. Den är framtagen för dig som önskar att uppnå ett inre lugn och välbefinnande. Den här ljudboken för vägledd meditation är uppdelad på 4 ljudspår. Spår 1 är denna introduktion
2 i lager
85 kr
VARUKORG
Din varukorg är tom.
BONUSPOÄNG!

Spara bonuspoäng när du handlar som du kan använda vid senare köp.

Läs mer här!