Kategorier

Populärmedicin och hälsa

Sortering
Visa per sida

Arthritis - drug-free alternatives to prevent and reverse arthritis

Did you know that... the catch-all term 'arthritis' actually consists of six different disease groups? over-the-counter pain relief medication could speed up the progress of arthritis? some treatments for arthritis could have life-threatening side effects? surgery does not guarantee healing and could lead to more serious conditions?
I lager
85 kr

Bakom välviljans mask : försvagning av dövsamhället

SDR hoppas att boken vidgar läsarens kunskap och perspektiv kring dövas liv. Vi vill att den ska bidra till insikt om hur viktigt det är för döva att få teckenspråk och att döva själva ska få makt över sina liv på egna villkor.
I lager
310 kr

Balans : naturlig väg till friskare sköldkörtel

Känner du dig trött, nedstämd, frusen och har svårt att hålla vikten? Då kan du ha problem med sköldkörteln. Trots att allt fler diagnostiseras upplever dock många att deras bekymmer inte tas på allvar – och fortsätter dessutom må dåligt även om de medicineras. Här skriver Karin Björkegren Jones om sin sjukdomsresa och jakten på alternativa och naturliga botemedel. Du lär dig allt om sköldkörte

I lager
130 kr

BLISS : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv

Hälsorevolutionen fortsätter! Följ med på den antiinflammatoriska resan mot ett bättre jag. Boken Hälsorevolutionen kom ut i januari 2018 och blev omedelbart en bästsäljare. Nu fortsätter Maria Borelius sin personliga resa och kunskapsjakt.
I lager
150 kr

Clean Reset : 3 effektiva steg till din läkande kost

Supersmart metod för att snabbt må bättre! Går du runt och mår halvdant? Har du ofta huvudvärk, låg energi eller dras med magbesvär? Känner du dig deppig i största allmänhet, men vet inte varför? Eller har du tydliga tecken på inflammation i kroppen. Clean Reset innehåller en forsknings- och erfarenhetsbaserad metod för att hitta dolda matintoleranser, läka tarmen och minska inflammation.
I lager
150 kr

Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Det här är den populära boken Food Pharmacy i mjukbandsformat om hur du äter den mest hälsosamma och antiinflammatoriska maten, och allt serveras med en rejäl portion humor.

Det här är en berättelse om inflamm

I lager
170 kr

Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Det här är den populära boken Food Pharmacy i mjukbandsformat om hur du äter den mest hälsosamma och antiinflammatoriska maten, och allt serveras med en rejäl portion humor.

Det här är en berättelse om inflamm

I lager
95 kr

Fri från migrän : Orsak och botemedel vid en av våra stora folksjukdomar

Juristen Kristina Ahlström och hennes mor var båda drabbade av migrän. När boken gavs ut var det mer än tjugofyra år sedan blev de fria från sin sjukdom. I augusti 2018 är det 28 år sedan. Metoden som hjälpte dem har tagits fram av professor Rodolfo Low och är baserad på hans teori om migränsjukdomens orsak. Genom att äta bra mat regelbundet är de besvärsfria från migränen helt utan läkemedel.
I lager
55 kr

Frisk utan flum : en vetenskaplig väg till bättre hälsa

Frisk utan flum varvar praktiska åtgärder med information om vad som händer med en kropp som aktiveras och får bättre mat. Vad händer när en muskel får signalen att dra ihop sig och varför är det så nyttigt? Vad gör vår tarmflora och hur får vi den att blomstra? Varför ser livsmedelsrekommendationerna ut som de gör? Hur lite måste man röra på sig, och träna, för att ändå få hälsoeffekter?
I lager
160 kr

Frisk utan fusk : vetenskapliga svar på hälsomyter

Hur lever vi ett hälsosammare liv egentligen? Frisk utan fusk ger vetenskapliga och välgrundade svar på de vanligaste frågorna om kost, träning och hälsa.

Ej i lager
160 kr

Genvägen : styr dina gener och få ett friskare liv

I Genvägen tar läkaren Cecilia Fürst upp tio supergener som har särskilt stor inverkan på vår hälsa. Genom att antingen aktivera eller inaktivera dessa gener kan vi styra vårt välbefinnande.
I lager
170 kr

How to Eat

Ej i lager
65 kr

Konsten att sova

Lär dig sova gott! Var fjärde svensk är missnöjd med sin sömn och var tionde sover riktigt dåligt. Varje år skrivs det ut hundratusentals recept på sömnläkemedel. Vårt mest naturliga beteende har blivit en sjukdom vi idag behöver behandling för. Med den här boken vill psykologen och sömnexperten Helena Kubicek Boye vända den utvecklingen.
I lager
160 kr

Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen

Vi vill alla leva länge men också ha ett bra liv så länge vi lever. Professor Kerstin Brismar har jobbat med de så kallade livsstilssjukdomarna under hela sitt läkarliv, hon om någon vet hur vi ska göra för att minska risken för sjukdomar på ålderns höst. Här delar hon med sig av sin samlade kunskap, det hon lärt sig under sina år som verksam läkare och forskare.

Det är aldrig för se

I lager
160 kr

Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

Vad är bra mat? Vilka behov har vi i olika åldrar? Hur mycket behöver vi egentligen träna? Svaren på dessa frågor varvas med praktiska tips, många recept och effektiva fysiska övningar.
I lager
170 kr

Lyssna till ditt hjärta : allt om kroppens viktigaste organ

En heltäckande bok om hjärtat – kroppens viktigaste organ. Enkelt, pedagogiskt och entusiastiskt visas hur hjärtat är uppbyggt och fungerar. Hur det samarbetar med andra organ och med hela kroppen. Hur artärer, vener, nerver, muskler och blodådror är beskaffade och vad som ytterst styrs av att hjärtat slår. Att vårt fantastiska kardiovaskulära system förtjänar hela vår uppmärksamhet!

Utif

I lager
140 kr

Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram

Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för diabetes. Metoden består av tre steg: Snabb viktminskning– kickstart, 5:2-period och

I lager
180 kr

Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp

Det är många saker som behöver stämma i vår kropp för att vi ska må bra och känna oss balanserade. Vårt fantastiska lymfsystem har en central, men ofta förbisedd, del i detta. Genom att ta hand om det bättre och undvika stress kan man bland annat stärka sitt immunförsvar, bli av med sömnbesvär och celluliter samt gå ned i vikt. Här förklarar Karin Björkegren Jones på ett inspirerande sätt hur a

I lager
160 kr

Osynlig diagnos

I lager
200 kr

Probiotiska smoothies : för lugn mage, vital tarmflora coh ökat välmående

Att hälsosam matsmältning är nyckeln till en frisk kropp är känt sedan länge. Mindre känt är att också tarmfloran har stor inverkan på immunförsvar, energinivå, humör, koncentration, näringsupptag, kroppsvikt och livskvalitet.

Hur gör man då för att stimulera de goda tarmbakterierna?

I lager
150 kr

Skydda din hjärna : om tarmbakteriernas förmåga att läka och skydda din hjä

Den revolutionerande och glädjande forskningen om hur en bra tarmflora skyddar och stärker din hjärna. <i>Skydda din hjärna</i> är uppföljaren till succéboken <i>Hotet mot din hjärna</i>.
I lager
45 kr

Super Genes

I lager
110 kr

Sömnrevolutionen : förändra ditt liv en natt i taget

Arianna Huffington, grundare till The Huffington Post, hävdar att vi är mitt i en global sömnbristkris och att detta har djupgående konsekvenser på vårt mående. Vad som behövs är en sömnrevolution! Sömnrevolutionen förser läsaren med praktiska hjälpmedel och tips för att hantera ett av vår tids största folkhälsoproblem.
I lager
55 kr

Sömnrevolutionen : förändra ditt liv en natt i taget.

Arianna Huffington, grundare till The Huffington Post, hävdar att vi är mitt i en global sömnbristkris och att detta har djupgående konsekvenser på vårt mående. Vad som behövs är en sömnrevolution! Sömnrevolutionen förser läsaren med praktiska hjälpmedel och tips för att hantera ett av vår tids största folkhälsoproblem.
I lager
85 kr

The Dental Diet

I lager
130 kr

Tro, dogmer och biologi : hur vårt undermedvetna styr våra gener

Med hjälp av enkelt språk, illustrationer, humor och exempel från vardagen, demonstrerar dr. Lipton hur den nya forskningen inom epigenetik revolutionerar förståelsen för kopplingen mellan själ, sinne och materia, samt vilka grundläggande effekter den har på våra liv och vår art som helhet. Här förklaras hur cellerna påverkas av den biokemi som skapas av vår perception och våra övertygelse.
I lager
250 kr

Trots att jag har cancer - om att må så bra som möjligt i ett utsatt läge med hjälp av EFT och mindfulness

Cancer. Det där förskräckliga ordet. C-A-N-C-E-R. Som får det att darra till i själen av ren och skär dödsångest. Det där ordet, det hemska, det där som bara drabbar andra. Aldrig en själv. Tills den dag man känner något hårt i vänstra bröstet, något som inte brukar vara där, och som definitivt inte ska vara där, och inser att nu. Nu drabbar det mig. Nu är det min tur.
I lager
200 kr

Utmattningssyndrom : förstå och lindra kroppens reaktioner

Ett utmattningssyndrom påverkar hela kroppen och den som drabbas upplever många olika symtom. Det kan vara svårt att förstå att lockkänsla i örat, muskelryckningar, domningar eller dimsyn kan ha en naturlig förklaring kopplat till stress. Emma Holmgren, som själv varit drabbad, och läkare Sofia Göthe guidar dig genom den utmattade kroppen – från topp till tå.
I lager
180 kr
VARUKORG
Din varukorg är tom.
BONUSPOÄNG!

Spara bonuspoäng när du handlar som du kan använda vid senare köp.

Läs mer här!