Kategorier

Hälsa

Attribut
Sortering
Visa per sida

14 kilo på 14 veckor : din guide till ett nytt vikt-liv

Det går att gå ner 14 kilo på 14 veckor. Och behålla sin nya vikt. Jörgen och Fredrik märkte knappt när kilona smög sig på, men några år efter trettio gick det inte att blunda längre. För att sätta press på sig själva tävlade de om viktnedgången i en blogg. Från att aldrig ha satt sin fot på ett gym och ätit det mesta hittade de den (faktiskt!) goda smala maten, och effektiv och rolig träning. Fr
I lager
69 kr

Boosta hud & hår med naturens näringsbomber

Skönhet utan skadliga ämnen Det finns all anledning att växla över till naturlig, hemmagjord hud- och hårvård! Det är enklare än du tror. Det blir billigare. Det boostar hud och hår på riktigt. Det innehåller inga skadliga kemikalier. I den här boken får du all hjälp du behöver och de snabbaste genvägarna till naturlig och effektiv hud- och hårvård.
I lager
180 kr

Candida : vår tids folksjukdom

När jag skrev Candida - vår tids folksjukdom
1987 såg jag behovet av att identifiera en huvud-
orsak till varför så många människor mår
dåligt trots att enligt läkare är friskförklarade eller
har godkända värden vid diverse ananlyser.
Åren som gått har bar förstärkt hur
viktigt budskapet är i denna bok.
Ej i lager
170 kr

Crazy sexy kitchen - 150 plant-empowered recipes to ignite a mouthwatering

The woman who made prevention hot is now making it delicious! Crazy Sexy Kitchen, the follow-up to Kris Carr's New York Times bestseller Crazy Sexy Diet, is a Veggie Manifesto for plant-empowered gourmands and novices alike, and it's filled with inspiration, education, cooking tips and over 150 nourishing, nosh-worthy recipes.
I lager
190 kr

Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar

Vad skulle du tänka om du såg någon mata en kanin med läsk? Eller om du fick reda på att grannfamiljens mops fick glass varje fredag, godis varje lördag och gick på hundkalas varje söndag? Det finns inget djur vi skulle ge den mat som vi ger våra barn idag. De skulle bli sjuka, få hål i tänderna och ont i magen. Idag har 10 till 25 procent av alla barn oförklarliga magknip.


I

I lager
55 kr

Detoxa ditt liv : ett 21-dagars program för kropp och själ

Detox handlar inte bara om att rena kroppen från gifter. Här presenterar forskaren och hälsoexperten Deanna Minich ett helt nytt sätt att se på detox. Med hjälp av hennes 21-dagarsprogram som enkelt anpassas efter dina personliga förutsättningar kan du inte bara öka välmåendet, gå ner i vikt och få mer energi utan också övervinna alla hinder som står i din väg.
I lager
25 kr

Eastern body, western mind

In Eastern Body, Western Mind, chakra authority Anodea Judith brought a fresh approach to the yoga-based Eastern chakra system, adapting it to the Western framework of Jungian psychology, somatic therapy, childhood developmental theory, and metaphysics and applying the chakra system to important modern social realities and issues such as addiction, codependence, family dynamics, sexuality, and…
I lager
160 kr

Energimedicin : en banbrytande vägledning till komplementära behandlingmetoder

En komplementärmedicinsk uppslagsbok som slår en bro till skolmedicinen. Kapitlet "Att förstå energi" ger intressanta aspekter på liv, hälsa och ohälsa.
I lager
200 kr

Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Det här är den populära boken Food Pharmacy i mjukbandsformat om hur du äter den mest hälsosamma och antiinflammatoriska maten, och allt serveras med en rejäl portion humor.

Det här är en berättelse om inflamm

I lager
190 kr

Frisk och strålande hy : på naturlig väg

Inspirerande och sinnligt om hur du får bukt med vanliga hudproblem som påsar under ögonen, slapp hy och bekymmersrynkor utan att spruta in otäcka kemikalier eller lägga dig under kniven. Istället för att slösa pengar på dyra och djurtestade produkter ges här tips på naturliga oljor och krämer, yogaövningar, kost och massage som får huden att stråla inifrån. Hur din hy ser ut hänger mycket ihop

Ej i lager
130 kr

Frisk till 100 : hälsan i behåll hela långa livet

På hundra år har livslängden fördubblats men är det möjligt att få ett både långt och friskt liv?


Aleksander Perski har under senare år koncentrerat sin forskning kring skyddsfaktorer som påverkar oss biologiskt, psykologiskt och sociologiskt. I sin nya bok Frisk till 100 delar han med sig av konkreta tankar om hur vi kan bibehålla hälsan. Han ger exempel hämtade från människ

I lager
230 kr

Hands of Light

With the clarity of a physicist and the compassion of a gifted healer with more than twenty years of professional experience observing 5,000 clients and students, Barbara Ann Brennan presents the first in-depth study of the human energy field for people who seek happiness and health, and who wish to achieve their full potential.
I lager
230 kr

Hotet mot din hjärna : den överraskande och skrämmande sanningen om hur vete, kolhydrater och socker långsamt dödar ditt mest känsliga organ

Hotet mot din hjärna : den överraskande och skrämmande sanningen om hur vete, kolhydrater och socker långsamt dödar ditt mest känsliga organ
I lager
45 kr

Huskurer : från natur och skafferi

Det är något särskilt med att kunna kurera sig själv. I Huskurer presenteras ett fyrtiotal olika kurer i form av läkande och lindrande salvor, liniment, omslag, avkok, soppor och teer. Vi får lära oss hur vi kan rensa luftvägarna med salt och kamomill, lindra huvudvärk med ormbunksliniment och få bukt med en uppblåst mage genom ett hopkok av kummin, fänkål och anis. Här finns också läppbalsam av b
5 i lager
180 kr

Hälsorevolutionen : vägen till en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, träningen, skönheten, insikten

Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, sliten och plufsig. Hon hade ryggont och klimakteriebesvär och hade en känsla av livet snart var slut. Varför? frågade hon sig. Det blev början på en fyra år lång resa där hon genom en slump upptäckte en helt ny livsstil den antiinflammatoriska.
3 i lager
240 kr

Konsten att inte dö : upptäck maten som enligt vetenskapen ger ett längre och friskare liv

Visste du att en växtbaserad kost ofta är överlägsen både mediciner och kirurgi när det handlar om att förebygga och behandla våra vanligaste sjukdomar? Och att kosten har en avgörande betydelse för om vi utvecklar en ärftlig sjukdom eller inte? Här undersöker Michael Greger hur vi enligt forskningen både kan förebygga och behandla bland annat hjärt-kärlsjukdomar och cancer genom våra kostval.
I lager
210 kr

Konsten att sova

Var fjärde svensk är nämligen missnöjd med sin sömn och var tionde sover riktigt dåligt. Varje år skrivs hundratusentals recept på sömnläkemedel. Vårt mest naturliga beteende har i dag blivit en sjukdom vi får behandling för. Med Konsten att sova vill Helena Kubicek Boye vända den negativa trenden. Hon vill ge läsarna redskap till förändring och få alla att uppgradera och prioritera sömnen.
I lager
45 kr

Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv

Den här lilla handboken beskriver lättfattligt principerna om att "leva mitt i nuet". Här finns essensen av utforskandet om hur vi kan frigöra oss själva från "sinnets slaveri".
I lager
180 kr

Livets källa : Kinesisk visdom & läkekonst

LIVETS KÄLLA - kinesisk visdom och läkekonst
av Niclas Thörn & Ulf Andersson


I Kina finns anmärkningsvärt lite övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och stress. Detta är ingen slump. Den
uråldriga kinesiska visdomen och läkekonsten kan som ingen annan tradition visa oss moderna människor hur vi ska gå tillväga för att skapa balans och harmoni i livet. Här får vi ta del av allt s
I lager
180 kr 89 kr

Ljusambassadörer

"Ljusambassadörer" är Jasmuheens tionde bok och uppföljaren till hennes bästsäljare "Leva på ljus". Otvivelaktigt kommer den här nya boken att bli lika kontroversiell, eftersom hon fortsätter att utmana den rådande ordningen genom att offentligt ta upp diskussionen om prananäring. Det finns också en grundlig genomgång huruvida man kan avskriva den tredje världen dess skulder, få in mera pengar til
I lager
79 kr 49 kr

Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa

Från att ha varit det av kroppens organ som det har talats tyst om har tarmen kommit ”i ropet”. Den senaste forskningen visar att om mage och tarmar inte mår bra påverkar det precis hela kroppen. Många har magproblem av olika slag, från sura uppstötningar till inflammationer och IBS. Här kan du lära dig mer om sambandet mellan magen och hjärnan, alla de viktiga bakterierna som finns i din krop

2 i lager
200 kr

Migränyoga : bli fri från huvudvärk med yoga & ayurveda

"Sitt inte bara och lid, gör någonting. Dina huvudsmärtor är möjliga att bota. Du har inte onda demoner i huvudet, och du är inte straffad av Gud. Du har ett fysiskt problem som du kan lösa", säger läkaren och yogaläraren Dr Dharma.

Migrän eller annan svår huvudvärk lider ungefär 1,6 miljoner svenskar av. Det har beräknats att detta kostar samhället 14 miljarder kronor varje år. Mi
I lager
130 kr

Moderna skor – plågade fötter : insikter och träning för en friskare fot

Det moderna skomodet får oss att glömma vad meningen med våra fötter egentligen är och hur en frisk fot ser ut. Den legendariska danska rörelsepedagogen Helle Gotved visar i denna bok vilka problem de som använder moderna och anatomiskt felaktiga skor kan råka ut för, och vad vi själva genom några få minuters enkel men daglig träning kan göra för att återfå de fötter vi en gång föddes med.
I lager
55 kr

Människans anatomi

Anatomiska och kliniska fakta presenteras på ett intressant och lättfattligt sätt. Denna bok tar dig med på en fascinerande upptäcksresa genom människokroppen och dess funktioner. Volymen är sammanställdav det erfarna Sobotta-redaktionsteamet och ger en komplett överblick över människans anatomi och dess varierande strukturer. Detaljerade teckningar illustrerar de viktigaste organen.
I lager
310 kr

Sköldkörtelboken : en handbok om sköldkörtelhormonbrist

Är du trött och funderar på om du håller på att bli utbränd? Är yr när du reser dig, lite trög i magen och frusen när du sitter stilla? Svullen i ansiktet eller kroppen? Mjölksyra i benen så fort du anstränger dig? Orsaken till symtomen kan visa sig vara brist på sköldkörtelhormon och det går att behandla. Är du istället redan diagnosticerad och har problem med dosinställningen? Vill hälsan inte r
I lager
170 kr

Sömnguiden : 28 dagar till bra sömn

Sömnproblem är en av vår nutids största vardagsåkommor. Det är när vi sover som kroppen återhämtar sig. Genom vila kan kroppens organ jobba ifred. Det är då kroppen fysiskt återhämtar sig, ämnesomsättningen får jobba på och hjärnan kan ha ett lugnare tempo. Sömnguiden hjälper dig att sova bättre. Denna bok är både njutningsfull läsning för dig och en praktisk dagbok där du kan skriva ner dina
I lager
95 kr

Vaccinationer : risker och skador

Denna guide till de vanligaste barn- och vuxenvaccinerna i både USA och Sverige tar upp de risker som finns vid en vaccination och vilka skador som kan uppkomma – information som i dag inte är lätt att få tag i på svenska. Barnvaccinationsprogrammet i både USA och Sverige är så trångt att barn får flera vacciner under ett enda besök.
I lager
240 kr

Konsten att integrera sin andning

Colin Sissons sätt att se på livet är enkelt, praktiskt och kärleksfullt. De transformerande resultaten är mycket kraftfulla. Hans huvudprincip handlar om att ta till sig sin egen kraft.
I lager
120 kr

Människokroppen

Den kompletta guiden till människans anatomi
En illustrerad guide till kroppens struktur, funktion och sjukdomar. Med hjälp av hundratals 3D-illustrationer går boken igenom kroppens anatomi och funktioner med anmärkningsvärd tydlighet och detaljrikedom. En grundläggande interaktiv manual som passar såväl både studenter som vårdpersonal och även uppslagsbok för familjen.
I lager
400 kr
VARUKORG
Din varukorg är tom.
BONUSPOÄNG!

Spara bonuspoäng när du handlar som du kan använda vid senare köp.

Läs mer här!