Kategorier

Hälsa

Sortering
Visa per sida

14 kilo på 14 veckor : din guide till ett nytt vikt-liv

Det går att gå ner 14 kilo på 14 veckor. Och behålla sin nya vikt. Jörgen och Fredrik märkte knappt när kilona smög sig på, men några år efter trettio gick det inte att blunda längre. För att sätta press på sig själva tävlade de om viktnedgången i en blogg. Från att aldrig ha satt sin fot på ett gym och ätit det mesta hittade de den (faktiskt!) goda smala maten, och effektiv och rolig träning. Fr
I lager
65 kr 49 kr

4 veckor för ett starkt immunförsvar

Boken berättar hur immunsystemet fungerar, hur det reagerar på infektion och ger förslag på ett brett utbud av läckra rätter och en omfattande 4-veckors måltidsplan som stärker ditt immunförsvar.
I lager
170 kr

Allergy solution - unlock the surprising, hidden truth about why you are si

An epidemic of allergies is spreading around the world. One billion people now suffer from allergic diseases such as asthma, hay fever, eczema and food allergies. This book takes an in-depth look at how we can balance immunity through nutrition and lifestyle in order to reverse allergies without drugs.
Ej i lager
120 kr

Ayurveda For Life

The Indian practice of Ayurveda is the original self-care movement going back 5,000 years. When your body, mind, and spirit are aligned, you prevent health problems, gain clarity, achieve your goals, and feel your best.
Ej i lager
110 kr

Boken om att bära barn

Boken om att bära barn är en heltäckande bok om bärande som går igenom allt från den historiska bakgrunden, kulturella variationer och fysiologi till nyttiga tips, föräldraberättelser och gedigna knytinstruktioner. Boken fungerar alltså både som en guide till att hitta ett fungerande bärande med ditt barn i sjal, bärsele och i famnen, samtidigt som den djupdyker i ämnet. Kort och gott något för
I lager
220 kr

Crazy sexy kitchen - 150 plant-empowered recipes to ignite a mouthwatering

The woman who made prevention hot is now making it delicious! Crazy Sexy Kitchen, the follow-up to Kris Carr's New York Times bestseller Crazy Sexy Diet, is a Veggie Manifesto for plant-empowered gourmands and novices alike, and it's filled with inspiration, education, cooking tips and over 150 nourishing, nosh-worthy recipes.
I lager
160 kr

Den digitala drogen : konsten att hantera din teknik

När Den digitala drogen släpptes var Patrik Wincent en av få som pratade om problematiken kring digital balans. Det började med att han fick hjälp med sitt alkoholmissbruk och sin ekonomi. Samma problem som alkoholen orsakade honom, såg han spel och internet orsakade andra. Han startade då Dataspelsakuten. Med boken hoppas han ge fler en tankeställare om hur vi ska använda digital teknik.
I lager
75 kr

Den ovetande järnvägaren som bytte spår : lär dig att läka dig själv

21 helt olika kapitel som naturligt ger dig en bättre hälsa! Vetenskapliga tester är utförda av ett oberoende certifierat laboratorium som bevisar hälsoeffekter. Boken är lättläst och du kan på egen hand i ditt hem, oavsett din nivå av kunskap, i egen takt, minska ner ditt lidande och läka dig själv på ett helt naturligt sätt.
I lager
399 kr 230 kr

Det heliga jävla moderskapet

Det heliga jävla moderskapet är en brutal och modig samling skamlösa berättelser om graviditeter och förlossningar, amning och flaskmatning, kroppsskador och själasår. Om verkligheten bakom den perfekta Instagrambilden och om det eviga, förbannade dömandet av morsor.
I lager
65 kr

Detoxa ditt liv : ett 21-dagars program för kropp och själ

Detox handlar inte bara om att rena kroppen från gifter. Här presenterar forskaren och hälsoexperten Deanna Minich ett helt nytt sätt att se på detox. Med hjälp av hennes 21-dagarsprogram som enkelt anpassas efter dina personliga förutsättningar kan du inte bara öka välmåendet, gå ner i vikt och få mer energi utan också övervinna alla hinder som står i din väg.
I lager
65 kr

Diabetesboken - om typ 1-diabetes i dåtid, nutid och framtid

Författarens avsikt är att sprida kunskap om typ 1-diabetes och samtidigt ta knäcken på en del fördomar som finns kring sjukdomen. Det gör hon på ett både intressant och stundtals humoristiskt sätt. Flera gästskribenter medverkar tillsammans med medicinska experter som ger information och tips.
Allt börjar med lille Bertil – pojken som drabbades av diabetes år 1919 och aldrig hann leva på rikt
Ej i lager
210 kr

Du är viktig! : till dig som är anhörig till en person med alkohol- eller narkotikaproblem

Att leva nära någon som långsamt förstör sitt liv genom ett beroende av något slag, innebär ofta är att leva med ångest, nedstämdhet, sorg och saknad. Många anhöriga känner rädsla och förtvivlan och söker svar på frågor som; Hur ska jag kunna hjälpa? Hur ska jag ta hand om mig själv? Hur ska jag förhålla mig? Vad ska jag göra? Vad ska jag säga? Den här boken har ett särskilt fokus på för
I lager
180 kr

EMF*D

I lager
180 kr

EMF*D

Ej i lager
170 kr

Enkla och smarta sätt att må bra : en bok om hur vi fungerar

Ger en förståelse för hur de olika delarna av kroppen och sinnet arbetar tillsammans och skapar upplevelsen av livet. Boken kombinerar vetenskapliga fakta, kunskap och visdom från en mängd olika områden. Det är också en bok med tips på smarta vardagsvanor, som inte kräver mycket tid att göra, men bidrar till ett ännu trevligare, enklare, smidigare och på många sätt ljusare liv.
I lager
240 kr

Essential reiki

Reiki is an ancient and profoundly simple system of -laying on of hands- healing derived from Tibetan Buddhism. In the West, Reiki has been kept highly secret for many years.
I lager
180 kr

Exhausted

I lager
140 kr

Fast Like a Girl

I lager
250 kr

Feeding You Lies

Ej i lager
120 kr

Fertilitetsförståelse

Fertilitetsförståelse är sexualhälsorådgivaren Jenny Koos efterlängtade bokdebut. Det är en bok om att trivas i kvinnokroppen, hushålla med sina resurser och göra revolutionära trostolkningar.
Ej i lager
250 kr

Five Days at Memorial

I lager
160 kr

Frisk till 100 : hälsan i behåll hela långa livet

På hundra år har livslängden fördubblats – men är det möjligt att få ett både långt och friskt liv?


Aleksander Perski har under senare år koncentrerat sin forskning kring skyddsfaktorer som påverkar oss biologiskt, psykologiskt och sociologiskt. I sin nya bok Frisk till 100 delar han med sig av konkreta tankar om hur vi kan bibehålla hälsan. Han ger exempel hämtade från människor
I lager
200 kr

Good morning

I Good morning berättar Kristin Kaspersen hur hon gör för att få en positiv start på dagen. Allt från att väcka kroppen med skön träning, till recept på frukostar och mellanmål samt tankar som ger ett inre lugn. Ibland kan det helt enkelt bara handla om att välja rätt tanke för att vända från att vara morgonsur till leende! Här finns goda näringsrika frukostar som till exempel glutenfria mackor

I lager
110 kr

Green Smoothie Retreat

Using lively stories from her vast experience leading healing retreats, best-selling author Victoria Boutenko guides readers on the adventure of how to organize and carry out their own green smoothie programs with friends and family.
I lager
75 kr

Handbok om kosmetika och hudvårdsprodukter

Handbok om Kosmetika och Hudvårdsprodukter handlar om både bra och dåliga ämnen som finns i kosmetika och hudvårdsprodukter. Idag används över 10.000 olika ämnen bara i kosmetika och parfymämnet. Många av dessa är kraftigt allergiframkallande och vissa cancerogena så det är mycket viktigt att man väljer rätt produkter. Nu är det ju helt omöjligt att få med alla dessa 10.000 ämnen i en bok på 52 si
I lager
180 kr

Hands of Light

With the clarity of a physicist and the compassion of a gifted healer with more than twenty years of professional experience observing 5,000 clients and students, Barbara Ann Brennan presents the first in-depth study of the human energy field for people who seek happiness and health, and who wish to achieve their full potential.
I lager
270 kr

Health At Every Size

I lager
120 kr

Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar

Det var i baksätet på en taxi i New York som läkaren Anders Rosengren insåg vad som var fel. Han hade blivit inbjuden att tillsammans med världsledande forskare tala om mat, stress och motion. Men trots alla svar från forskningen var det som om den viktiga frågan saknades: vad är det vi vill uppnå med alla hälsoråd? Den frågan blev starten på utvecklingen av ett nytt koncept för att nå hälsa so

I lager
160 kr 68 kr
VARUKORG
Din varukorg är tom.
BONUSPOÄNG!

Spara bonuspoäng när du handlar som du kan använda vid senare köp.

Läs mer här!