Kategorier

Hälsa

Sortering
Visa per sida

14 kilo på 14 veckor : din guide till ett nytt vikt-liv

Det går att gå ner 14 kilo på 14 veckor. Och behålla sin nya vikt. Jörgen och Fredrik märkte knappt när kilona smög sig på, men några år efter trettio gick det inte att blunda längre. För att sätta press på sig själva tävlade de om viktnedgången i en blogg. Från att aldrig ha satt sin fot på ett gym och ätit det mesta hittade de den (faktiskt!) goda smala maten, och effektiv och rolig träning. Fr
I lager
65 kr 25 kr

4 veckor för ett starkt immunförsvar

Boken berättar hur immunsystemet fungerar, hur det reagerar på infektion och ger förslag på ett brett utbud av läckra rätter och en omfattande 4-veckors måltidsplan som stärker ditt immunförsvar.
I lager
170 kr

Allergy solution - unlock the surprising, hidden truth about why you are si

An epidemic of allergies is spreading around the world. One billion people now suffer from allergic diseases such as asthma, hay fever, eczema and food allergies. This book takes an in-depth look at how we can balance immunity through nutrition and lifestyle in order to reverse allergies without drugs.
Ej i lager
120 kr

An A-Z Guide to Healing Foods: A Shopper's Companion

Filled with science, natural remedies, and modern wisdom, this portable and concise reference is needed by anyone confused by the all the claims of superfoods or who wants to make an informed decision about what foods are best for them.
1 i lager
110 kr

Boken om hur du lätt går ner i vikt och stannar där

Hår- och makeupartisten Bernadette Fisers hade kämpat med sin vikt i åratal. Hon hade provat alla tänkbara dieter, men ingenting fungerade. Hon låg i riskzonen för diabetes och en mängd andra allvarliga hälsoproblem.

Hon var trött på krångliga bantningsmetoder och böcker som inte gav något. Hon ville gå ner i vikt – och hålla sin nya vikt. Inte genast få tillbaka alla kilon, som ofta blir

I lager
110 kr

Boosta hud & hår med naturens näringsbomber

Skönhet utan skadliga ämnen Det finns all anledning att växla över till naturlig, hemmagjord hud- och hårvård! Det är enklare än du tror. Det blir billigare. Det boostar hud och hår på riktigt. Det innehåller inga skadliga kemikalier. I den här boken får du all hjälp du behöver och de snabbaste genvägarna till naturlig och effektiv hud- och hårvård.
8 i lager
140 kr

Candida och andra svampar i våra kroppar

Jästsvampar som candida växer normalt på våra slemhinnor, vanligen utan att ge några symtom. Om balansen mellan olika mikroorganismer rubbas, eller om immunförsvaret eller det lokala vävnadsförsvaret sviktar, kan candida orsaka infektion i slemhinnor, hud, och inre organ.
I lager
95 kr

Crazy sexy kitchen - 150 plant-empowered recipes to ignite a mouthwatering

The woman who made prevention hot is now making it delicious! Crazy Sexy Kitchen, the follow-up to Kris Carr's New York Times bestseller Crazy Sexy Diet, is a Veggie Manifesto for plant-empowered gourmands and novices alike, and it's filled with inspiration, education, cooking tips and over 150 nourishing, nosh-worthy recipes.
I lager
150 kr

Den digitala drogen : konsten att hantera din teknik

När Den digitala drogen släpptes var Patrik Wincent en av få som pratade om problematiken kring digital balans. Det började med att han fick hjälp med sitt alkoholmissbruk och sin ekonomi. Samma problem som alkoholen orsakade honom, såg han spel och internet orsakade andra. Han startade då Dataspelsakuten. Med boken hoppas han ge fler en tankeställare om hur vi ska använda digital teknik.
I lager
65 kr

Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar

Vad skulle du tänka om du såg någon mata en kanin med läsk? Eller om du fick reda på att grannfamiljens mops fick glass varje fredag, godis varje lördag och gick på hundkalas varje söndag? Det finns inget djur vi skulle ge den mat som vi ger våra barn idag. De skulle bli sjuka, få hål i tänderna och ont i magen. Idag har 10 till 25 procent av alla barn oförklarliga magknip.


I Det
I lager
170 kr

Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar

Vad skulle du tänka om du såg någon mata en kanin med läsk? Eller om du fick reda på att grannfamiljens mops fick glass varje fredag, godis varje lördag och gick på hundkalas varje söndag? Det finns inget djur vi skulle ge den mat som vi ger våra barn idag. De skulle bli sjuka, få hål i tänderna och ont i magen. Idag har 10 till 25 procent av alla barn oförklarliga magknip.


I Det
I lager
65 kr

Detoxa ditt liv : ett 21-dagars program för kropp och själ

Detox handlar inte bara om att rena kroppen från gifter. Här presenterar forskaren och hälsoexperten Deanna Minich ett helt nytt sätt att se på detox. Med hjälp av hennes 21-dagarsprogram som enkelt anpassas efter dina personliga förutsättningar kan du inte bara öka välmåendet, gå ner i vikt och få mer energi utan också övervinna alla hinder som står i din väg.
I lager
55 kr

Diabetesboken - om typ 1-diabetes i dåtid, nutid och framtid

Författarens avsikt är att sprida kunskap om typ 1-diabetes och samtidigt ta knäcken på en del fördomar som finns kring sjukdomen. Det gör hon på ett både intressant och stundtals humoristiskt sätt. Flera gästskribenter medverkar tillsammans med medicinska experter som ger information och tips.
Allt börjar med lille Bertil – pojken som drabbades av diabetes år 1919 och aldrig hann leva på rikt
Ej i lager
230 kr

Din guide till wellness : kom i livsbalans

Boken vänder sig till en bred målgrupp och innefattar några av världens mest populära träningsformer och hälsofilosofier. Yoga, pilates, meditation och ayurveda är fyra av åtta delar i boken som alla toppar hälsotrenderna på den globala marknaden. Mat som medicin, träning i vardagen, självbehandling med spa och dans som motion kompletterar de åtta delar som är Lefterow-metoden
7 i lager
200 kr

Energimedicin : en banbrytande vägledning till komplementära behandlingmetoder

En komplementärmedicinsk uppslagsbok som slår en bro till skolmedicinen. Kapitlet "Att förstå energi" ger intressanta aspekter på liv, hälsa och ohälsa.
I lager
200 kr

Feeding You Lies

I lager
110 kr

Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Det här är den populära boken Food Pharmacy i mjukbandsformat om hur du äter den mest hälsosamma och antiinflammatoriska maten, och allt serveras med en rejäl portion humor.

Det här är en berättelse om inflamm

I lager
95 kr

Frisk och strålande hy : på naturlig väg

Inspirerande och sinnligt om hur du får bukt med vanliga hudproblem som påsar under ögonen, slapp hy och bekymmersrynkor utan att spruta in otäcka kemikalier eller lägga dig under kniven. Istället för att slösa pengar på dyra och djurtestade produkter ges här tips på naturliga oljor och krämer, yogaövningar, kost och massage som får huden att stråla inifrån. Hur din hy ser ut hänger mycket ihop

I lager
130 kr

Frisk till 100 : hälsan i behåll hela långa livet

På hundra år har livslängden fördubblats men är det möjligt att få ett både långt och friskt liv?


Aleksander Perski har under senare år koncentrerat sin forskning kring skyddsfaktorer som påverkar oss biologiskt, psykologiskt och sociologiskt. I sin nya bok Frisk till 100 delar han med sig av konkreta tankar om hur vi kan bibehålla hälsan. Han ger exempel hämtade från människ

I lager
190 kr

Good morning

I Good morning berättar Kristin Kaspersen hur hon gör för att få en positiv start på dagen. Allt från att väcka kroppen med skön träning, till recept på frukostar och mellanmål samt tankar som ger ett inre lugn. Ibland kan det helt enkelt bara handla om att välja rätt tanke för att vända från att vara morgonsur till leende! Här finns goda näringsrika frukostar som till exempel glutenfria mackor

I lager
95 kr

Handbok om kosmetika och hudvårdsprodukter

Handbok om Kosmetika och Hudvårdsprodukter handlar om både bra och dåliga ämnen som finns i kosmetika och hudvårdsprodukter. Idag används över 10.000 olika ämnen bara i kosmetika och parfymämnet. Många av dessa är kraftigt allergiframkallande och vissa cancerogena så det är mycket viktigt att man väljer rätt produkter. Nu är det ju helt omöjligt att få med alla dessa 10.000 ämnen i en bok på 52 si
I lager
160 kr

Hands of Light

With the clarity of a physicist and the compassion of a gifted healer with more than twenty years of professional experience observing 5,000 clients and students, Barbara Ann Brennan presents the first in-depth study of the human energy field for people who seek happiness and health, and who wish to achieve their full potential.
I lager
190 kr

Hot Stone And Gem Massage

A fully illustrated guide to the ancient Hawaiian art of massage using hot stones. Included are instructions for each area of the body; information on the healing powers of gemstones; and ...
I lager
110 kr

Hudbibeln : Förstå din hud - myter, vetenskap och goda råd

Johanna Gillbro är specialist inom dermatologi med 15 år i hudvårdsbranschen. I Hudbibeln bildar hon kvinnor och män inom hudlära och hudvård det senare ett fält där kommunikationen ägs av de som också säljer produkterna, och där mängder av myter florerar.
I lager
160 kr

Hur man ser bra utan glasögon : en naturmetod för att förbättra synförmågan

Du kan förbättra din syn genom att utföra speciella övningar, genom rätt mat och till och med genom att ändra dina tankemönster. Detta säger dr Robert-Michael Kaplan, som är en internationellt känd auktoritet på synträningens område och författare till Hur man ser bra utan glasögon. Men i stället för att slänga dina glasögon eller kontaktlinser ska du använda dem för att göra din syn bättre på ung
I lager
140 kr

Hälsa för alla

Att äta bra, att röra på sig och ha bra arvsanlag påverkar vårt fysiska välbefinnande. Det man kan bestämma över själv är maten och motionen. I vårt moderna samhälle är snabbmat, halvfabrikat och ett alltmer stillasittande digitaliserat vardagsliv faktorer som påverkar hälsan. En grupp som drabbas hårdare än normalbefolkningen är personer med intellektuella funktionsnedsättningar. I Stockholm är ö
I lager
170 kr

Hälsa med Elsa

En affisch som hör till boken "Elsas hälsa". Den första boken om hälsa för mindre barn. På affischen finns de konkreta råden som påminnelse till bokens handling.
I lager
65 kr

Hälsosamt : enkla principer för ett hälsosamt liv

Vi har en möjlighet att påverka hur vi mår, på kort eller lång sikt. Det handlar om hur vi väljer, vad vi äter och vad vi gör. Felet många gör är att de försöker ändra på allting på en gång. När vi tar en sak i taget går det mycket bättre. Du kan leva mer Hälsosamt - det är enkelt!
I lager
55 kr

Hälsovinsten : den norska hälsovågen - lyckat samarbete mellan alternativ- och skolmedicin

Boosta ditt immunförsvar! Bättre hälsa-bättre motståndskraft. Hjälp vid infektioner, artros, kroniska besvär, astma-allergi, mag-tarm, värk, oro, depression mm. Råd och fakta om hur samarbete mellan sjukvård och komplementära metoder kan hjälpa dig bli frisk och hålla dig frisk. Läkare, psykiatriker, sjuksköterskor, akupunktur, örtmedicin, homeopati, kiropraktik, kinesisk medicin, mental träning.
I lager
170 kr

Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka

Idag vet man att grundorsaken bakom de allra flesta sjukdomar är inflammation. Det visar sig ofta som övervikt, håravfall,trötthet, sömnsvårigheter, koncentrationssvårigheter, depression, oro eller infertilitet. Att dämpa inflammation är därför en nyckel till att må bra och vara så frisk man kan vara.
I lager
150 kr
VARUKORG
Din varukorg är tom.
BONUSPOÄNG!

Spara bonuspoäng när du handlar som du kan använda vid senare köp.

Läs mer här!