Kategorier

Mat och dryck

Sortering
Visa per sida

50 genvägar till ett sockerfritt liv

Sockret – själva definitionen av tomma kalorier – är den största boven när det gäller hälsa, vikt och livskvalitet.

Fredrik Paulún presenterar här 50 genvägar till hur du kan minska ditt sockerintag och bli fri från ditt sockerberoende. Genom rätt mat, motion och livsstil är det enkelt att förändra sitt liv i rätt riktning. Visste du till exempel att en krydda som kanel minskar soc

I lager
85 kr

Alger

Kalorifria och rika på mineraler, vitaminer och proteiner gör alger till en fantastisk råvara. Alger har använts i det japanska köket i århundraden och tros vara en av anledningarna till befolkningens långa livslängd. Nu ökar dess popularitet även i det västerländska köket!


Boken innehåller bland annat:

Enkla och goda recept med nori, wakamé, kombu med mera.

I lager
65 kr

Alla älskar kroppkakor! : en sann hyllning till en svensk mattradition

Hur kan man inte låta bli att gilla kroppkakor? Svaret är enkelt: Det kan man inte. Vi vill med denna bok hylla dessa vita juveler som är bland det godaste som svensk husmanskost kan erbjuda. I bokens innehåll finner du: - ett antal omsorgsfullt utvalda recept med olika svårighetsgrad. - en kort historik kring kroppkakans ursprung. - inspiration och tips som får magen att kurra.
I lager
150 kr 89 kr

Autoimmun kokbok: läkande paleokost

Den här boken är en inspirerande guide till livslång hälsa och matglädje för dig med autoimmun sjukdom. Autoimmuna sjukdomar ökar för varje år och har växt till en epidemi som drabbar över en miljon svenskar. Med recept baserade på näringstäta råvaror har principerna i den här boken redan hjälpt tusentals personer.
I lager
190 kr

Avokado kokboken

Vem älskar inte avocado? Smak, textur, färg, form och massor med nyttiga vitaminer och proteiner och allt i sin egen lilla behändiga förpackning!

I den här kokboken spelar avokadon huvudrollen, och gör det med bravur.
I lager
85 kr

Ayurvedisk vegetarisk kokbok : ät enligt din kroppstyp

Att leva enligt ayurveda har genom denna bok blivit enklare och godare. En kokbok som inte bara handlar om goda och nyttiga ayurvediska recept, här ges även en lättillgänglig introduktion till den urgamla läran. Ayurveda uppmuntrar till att äta färsk mat och med hjälp av denna bok kan du enkelt laga mat från grunden som är både närande och renande. Recepten innehåller endast råvaror i sin naturli
I lager
220 kr

Bonniers vegetariska kokbok

Sugen på att äta grönt? Vill du dra ner på köttet och äta mer ”klimatsmart”? Har du en tonåring där hemma som är vegetarian? Oavsett om du bara är nyfiken på ett grönare liv eller redan äter vegetariskt så är Bonniers vegetariska kokbok boken för dig!

Allt om Mat-redaktionen har tagit fasta på svenskarnas växande intresse för vegetarisk mat och valt ut 300 av sina bästa gröna recep

I lager
200 kr

Bowls of goodness : smakrika, vegetariska, fulla av näring

I Bowls of goodness har Nina Olsson samlat de bästa recepten från sin populära blogg nourishatelier.com. Hennes recept uppskattas inte minst för de spännande smak- och kulturkombinationerna.
2 i lager
150 kr

Den goda gröna julen

Skönaste julen med godaste maten ? och allt är helt vegetariskt! Den goda gröna julen har alla recept du kan önska för en verkligt god jul, från glöggmingel och adventsfika till vintermiddagar, ett fullspäckat julbord och godis att slå in i en klapp. Här hittar vi klassiker som köttbullar, Jansson, lussekatter, ostkaka och inläggningar i grön kostym varvat med nykomponerade grönsaksrätter av vinte
I lager
190 kr

Detox & viktminskning med smoothies & juicer : rensa, basa och boosta din kropp

Vill du känna dig friskare, starkare och gladare? Vill du få slät hy, glansigt hår, välfungerande mage och starkt immunförsvar? Vill du tappa några trivselkilon utan att känna dig hungrig? Då är detta boken för dig! Det är ganska enkelt att komma igågn med ett veckoprogram fyllt med naturlig energi och härliga råvaror.
I lager
130 kr

Detox : kokboken

Detox är inte längre bara för de inbitna hälsokostentusiasterna utan för alla och med den här boken får man en grundlig kurs i ämnet samt en mängd recept på detox-mat.
I lager
150 kr

Detox Smoothies

Genom att dricka smoothies som är rika på viktiga näringsämnen kan du få hjälp på traven för att rensa ut gifter och föroreningar i kroppen. En detoxkur (från 3 till 5 dagar) hjälper kroppen att renas och återuppbyggas. Några av hälsovinsterna som ofta lyfts fram med detoxsmoothies är: ...
Ej i lager
85 kr

En liten bok om choklad

En liten bok om choklad introducerar på ett lättsamt sätt det viktigaste om choklad: korta texter om tillverkning, historia, smaker och provsmakning. Fokus ligger på frågor som Varför smakar det som det gör? och Varför föredrar jag vissa smaker framför andra? Plats finns också för egna minnesanteckningar från goda smakupplevelser.
I lager
55 kr

Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker

Ha mindre fett i maten, så får du mindre fett på kroppen.


Så löd rådet från våra myndigheter. Men det har blivit precis tvärtom. En epidemi av fetma och diabetes har drabbatstora delar av världen. Varför?


I Ett sötare blod granskar vetenskapsjournalisten AnnFernholm våra kostråd. Likt en deckarförfattare nystarhon upp historien om hur forskare vandrade vilse

I lager
35 kr

Eva-Lotts kök : kärleken till mammas mat

Min barndoms minnen har nästan alla något sätt att göra med mat. Mustiga och kryddiga, varma trygga dofter strömmar ut ur min mammas kök från såväl mat som bak. Hennes kokkonst gjorde mer än att mätta den Långbergska famoljen, den väckte en stark kärlek till mat och speciellt för vardagsmaten. Den kärleken vill jag förmedla genom denna bok.
I lager
200 kr

Fermentera : mat med jäst, mögel och bakterier

I alla tider har människan använt sig av fermentering för att konservera råvaror, förbättra smak och textur och göra maten mer hälsosam. Bröd, kaffe, vin, blåmögelost, surkål och smör är några exempel på fermenterade livsmedel som i dag blivit vardagsmat. Den här boken innehåller allt du behöver för att bli en fullfjädrad fermenterare. Lär dig hur du använder bakterier, jäst- och mögelsvampar för
I lager
210 kr

Fettsnåla kokboken : Lite fett, mycket smak

Sund mat behöver inte vara trist! Här har du en hel bok full av recept på rätter fulla av smak och doft, i samtliga fall med omsorgsfullt re dovisat fettinnehåll. Recepten är omsorgsfullt utprovade i våra testkö k, tillfredsställer alla smakriktningar och erbjuder fettsnåla alterna tiv för alla tillfällen.
I lager
149 kr 90 kr

Fika

An illustrated lifestyle cookbook on the Swedish tradition of fika --a twice-daily coffee break--including recipes for traditional baked goods, information and anecdotes about Swedish coffee culture, and the roots and modern incarnations of this cherished custom. Sweden is one of the world's top coffee consuming nations, and the social coffee break known as fika is a cultural institution. A time t
I lager
130 kr

Flora : närande drycker från växtriket

Välkommen till Flora.

Flora – närande drycker från växtriket är en vacker och naturnära bok om växtbaserade drycker och dess inverkan på kroppen och sinnet. Här finns oemotståndliga recept på nötmjölk, smoothies, lassidrinkar och shakes, flertalet juicer, renande drycker och ört- och blomstervatten, samt matiga inslag som crackers, granola, chiapudding, krämig cashewnötsglass och snacks.

I lager
120 kr

Food Pharmacy : kokboken

Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star Wars också).

Här är kokboken som förenklar din vardag. Här vänder sig Lina och Mia till alla som vill börja jaga näring och äta mat som gör tarmfloran gott och håller inflammationen (och många sjukdomar) borta.

Ej i lager
209 kr 199 kr

Fuss-Free Vegan

Being vegan doesn't have to mean living off kale and quinoa, or spending your money on fancy and expensive ingredients. And it definitely doesn't have to mean feeling limited for choices of what to eat What if "vegan food" could mean cheesy nachos and pizza, hearty burritos, gooey spinach and artichoke dip, decadent chocolate cake or even cr me br l e? Well, it can.
Kommer snart
200 kr

Gluten-Free and Vegan Holidays

Entertaining friends and family can be a challenge for those with diets that are vegan and gluten-free.
I lager
190 kr

Glutenfria kokboken

Allt fler väljer glutenfri kost, inte bara på grund av att de inte tål gluten, utan även av andra hälsoskäl.
2 i lager
220 kr

Green kitchen stories : läckra vegetariska vardagsrecept

David Frenkiel och Luise Vindahl står för nydanande och spännande vegetarisk mat. Deras succéblogg Green Kitchen Stories inspirerar folk över hela världen att laga god och nyttig vege­tarisk mat med naturliga ingredienser. I kokboken Green Kitchen Stories finns över 100 av deras läckraste favoritrecept. Genom att kombinera vanliga skafferivaror och färska råvaror i säsong visar David och Luise hu
1 i lager
240 kr

Green Smoothie Retreat

Using lively stories from her vast experience leading healing retreats, best-selling author Victoria Boutenko guides readers on the adventure of how to organize and carry out their own green smoothie programs with friends and family.
I lager
95 kr

Gröna Smoothies

Att tillreda juicer och smoothies är ett utmärkt sätt att få i sig många frukter och grönsaker. Om du vill gå ned i vikt, bekämpa trötthet eller helt enkelt vill få en bättre hälsa kan du låta dem ...
I lager
95 kr

Gröna smoothies-box

Presentboxen innehållande en flaska, etiketter, band och en miniversion av den populära boken Gröna smoothies är den bästa gå bort-present man kan tänka sig till alla som gillar en god smoothie!
I lager
100 kr

Grönsaker : tillbehör och garnityr

"Mästerkocken Tommy Myllymäki går på djupet med sina favoritgrönsaker och visar hur elegant en grönsaksrätt också kan vara."
Allt om Mat


"Det är i princip omöjligt att inte bli sugen på att laga och äta mat när man bläddrar igenom Tillbehör och garnityr av Sveriges kanske främste kock just nu: Tommy Myllymäki."
Svenska Dagbladet


När du börjar laga h

I lager
200 kr

Grönsakskärlek : vegetariskt, alkaliskt, raw food

I GRÖNSAKSKÄRLEK inspireras du till att äta mer grönt och alkalisk mat. Raw food är basen i största delen av receptsamlingen med du hittar även recept med skonsamt tillagad vegetarisk mat. Nyttiga gröna recept för alla tillfällen varvas med fakta om alkalisk kost, raw food, detox, viktminskning, säsongs- och pH-guider och Karins bästa tips på hur du får till en hälsosam kost och livsstil.
I lager
220 kr

Grönt för livet : inspiration till ett friskare liv med gröna smoothies

Efter att ha studerat vilda schimpanser, vilkas DNA är nästan identiska med människans, började Victoria Boutenko undersöka de gröna bladväxternas näringsinnehåll och betydelse för hälsan.
I lager
130 kr
VARUKORG
Din varukorg är tom.
BONUSPOÄNG!

Spara bonuspoäng när du handlar som du kan använda vid senare köp.

Läs mer här!