Kategorier

Familj och hälsa

Attribut
Aktuellt filter
Mediatyp: Häftad
Sortering
Visa per sida

2 glas vin

Ny forskning har på senare år öppnat för helt nya former för hjälp till mer hälsosam vinkonsumtion. Fjorton glas för män och nio glas för kvinnor per vecka. Du får i boken på ett lättsamt sätt följa författarens personliga resa och lära dig hans egna metod "2glasvin" för ett lagom drickande av vin. Du påminns med fakta, bilder och arbetsuppgifter att själv skapa dina egna metaforer och bilder hur
I lager
170 kr

Adaptogens

Every day our bodies strive to adapt and stay balanced, energised and healthy, yet chronic stress and the resulting elevation of stress hormones such as cortisol have been shown to be major factors behind, not only fatigue and weight gain, but, also, many chronic and degenerative diseases. In this updated edition of the definitive guide to adaptogenic herbs, clinical herbalist, David Winston and r
I lager
190 kr

Do one thing every day that centers you

A guide filled with advice and prompts for reflection, helping you appreciate your experiences and adding extra meaning to your life.Daily life is frenzied. We know we should slow down, but recognizing the opportunities to do so can be tough. This journal will guide you to appreciate the places, people, and experiences that give peace to your mind, solace to your body, and meaning to your life. Th
I lager
100 kr

Förälder till haschrökare : en självhjälpsbok för föräldrar till ungdomar som röker hasch

Boken vänder sig till föräldrar som har hemmaboende tonåringar med ett haschmissbruk eller som ännu inte stiftat bekantskap med hasch, men är i en ålder då de ofta introduceras för det. Föräldrar som befinner sig i den här situationen hittar konkreta anvisningar till lösningar och boken fungerar även som nyttig läsning för föräldrar som gärna vill undvika problemet och förbereda sig så väl som möj
3 i lager
210 kr

Game Of Real Life, The

A one-of-a-kind card game rooted in Dialectical Behavior Therapy, The Game of Real Life uses mindfulness to teach emotional problem-solving and interpersonal skills—plus a 96-page pocket guide to DBT. Be mindful. Solve conflicts. Live better. A fun and accessible way to learn how to cope effectively, The Game of Real Life is based on the principles of DBT, which incorporates mindf
I lager
170 kr

Holding space - on loving, dying, and letting go

A look at the spiritual, emotional, and philosophical implications of end-of-life care by an elegant and literary writer who is a hospital chaplain.
I lager
120 kr

Hälsa : livsglädje och positiva tankar

Den här boken handlar om hälsa ur ett helhetsperspektiv, att kropp och själ hör ihop. Vi behöver alla känna till läkningens grundläggande förutsättningar, för förr eller senare behöver vi alla använda dem.
I lager
120 kr

I energiernas värld - med fokus på homeopati

Den här boken handlar om vårt förhållande till de osynliga energier som finns och alltid har funnits i och omkring oss, och som påverkar oss på olika sätt. Genom att bli medveten om energiernas sätt att arbeta kan vi samverka med dem istället för att motverka dem. Därmed blir det lättare att leva och skapa våra liv så som vi innerst inne vill ha dem.

I lager
170 kr

Inspirations for Survivors

In this life, we are all survivors on some level. When people declare themselves "survivors," it simply means that they have made it to the other side of a difficult and courageous time in their lives and may need continued encouragement to keep moving forward. Survivors can rise from family relationships and situations, health concerns (some life and death), war, violence, loss, mystical experien
I lager
220 kr

Kroppen & det mogna beteendet : en studie om ångest, sexualitet, gravitation och lärande

För mer än femtio år sedan började Moshe Feldenkrais utveckla den rörelsebaserade inlärningsprocess som nu är känd som felden-kraismetoden. Kroppen & det mogna beteendet är det banbrytande verk som lägger grunden för detta mycket berömda system för mänsklig utveckling. Kroppen & det mogna beteendet, Feldenkrais' första bok om sin metod är en inspirerad redogörelse för de upptäckter som han gjorde
I lager
180 kr

Mastery of self - a toltec guide to personal freedom

The ancient Toltecs believed that life, as we perceive it, is a dream. We each live in our own personal dream and all of our dreams come together to make the Dream of the Planet. Problems arise when we forget that the dream is just a dream and, thus, fall victim to believing that we have no control over it.THE MASTERY OF SELF takes the Toltec philosophy of the Dream of the Planet and the personal
I lager
130 kr

Motiverande samtal och behandling vid övervikt och fetma - vuxna, ungdomar och barn

Motiverande samtal och behandling vid övervikt och fetma visar hur motiverande samtal MI kan användas i samtal om matvanor, fysisk aktivitet, övervikt och fetma hos vuxna, barn och ungdomar, för att motivera till förändring. Vidare beskrivs en KBT-inriktad behandlingsmetod som kan användas individuellt och i grupp för patienter som är motiverade att gå till aktiv handling.
I lager
260 kr

Perfect Health for Kids

Before the birth of antibiotics in 1930, parents raised their children proactively. Nature harvested the medicines and people were attuned to and lived in harmony with the cycles of the land. This work reintroduces the now lost wisdom that once kept our kids healthy.
Ej i lager
160 kr

Pleiadian tantric workbook - awakening your divine ba

The Pleiadian Tantric Workbookassists you with healing relationships. This sequel to The Pleiadian Workbookteaches advanced cellular clearing to heal the male/female split, and, with specific exercises and techniques practical for everyday life, shows you how to activate and clear kundalini and sexual channels through tantra.
9 i lager
150 kr

Rädda Din Hjärna Nu: Ett funktionsmedicinskt perspektiv

Vi vill att du blir kär i kroppens ”kronjuvel” – Din hjärna! Förbättra din hjärnfunktion och öka din livskvalitet livet ut! Utöka kunskapen om hjärnan och hur du kan förbättra och utveckla den. Du kan hjälpa familj och vänner som drabbats av kognitiva nedsättningar. Vårt mål med den uppdaterade upplagan av boken är att du ska bli en mästare på din hjärnhälsa.
I lager
360 kr

She means business - turn your ideas into reality and become a wildly succe

Are you ready to turn your ideas into reality and build a wildly successful business? There has never been a better time to say yes! With a computer and an Internet connection you can get your ideas, messages and business out there like never before and create so much success. In this book, Carrie Green shows you how. Carrie started her first online business at the age of 20 - she knows what it's
I lager
130 kr

Somna snabbt: Sov gott, släpp stress och oro för lugn obruten sömn varje natt

Kan hypnos verkligen hjälpa dig att somna? Om du någonsin har kämpat för att sova kommer du att veta vilken inverkan det kan ha på ditt dagliga liv och hur utmattande det kan vara. I boken avslöjas hur du kan uppnå, djup sömn och att somna snabbt för lugn obruten sömn varje natt.
I lager
210 kr

Ta parti för barnen

En bok för att göra barn och unga bör göras synliga i samhällsdebatten. Den vänder sig till politiker och beslutsfattare och tar bland annat upp ökade klyftor, skola och barnomsorg, ungas inflytande, barn och unga med funktionsnedsättning, föräldraskap, barn som behöver särskilt stöd. Ett samarbete mellan SAMBA ? samarbete för barnen och Migra Förlag
I lager
85 kr

Toddler owners manual - fathers edition

A humorous operating guide for fathers, this is sure to bring a smile to any dad's face
I lager
100 kr

Vintage fashions for women - 1920s-1940s

There is always another old dress lurking around the corner, waiting to be "rescued", says Kristina Harris. A cornucopia of 403 full-color photographs, of fun, sophisticated, frivolous, and glamorous fashions on live models include rich satin evening gowns, fun flapperish beaded dresses, sleek and classic suits, knickered and skirted bathing suits, distinctive cloche hats, beaded bags, elaborate s
I lager
260 kr

Vägen från Väggen. Förebygg en krasch. Återhämta en utmattning.

Det här är en överlevnadsguide på 436 sidor för den som blivit drabbad. En handbok för dig som vill jobba förebyggande och ett stöd till dig som är anhörig. Boken riktar sig både till privatpersoner och arbetsgivare.
Vi har sammanställt svar på de frågor vi fick när vi blev drabbade. Boken är uppdelad i olika delar så att du kan bläddra till just den del du vill och behöver läsa mer o
I lager
160 kr

Beyond Longevity

New science updates the "blue zones" secrets to healthy longevity with a flexible, holistic approach that incorporates epigenetics, nutrition, and mental health.Through his documentary film series, The Human Longevity Project, Jason Prall traveled to select regions around the world known for their long-lived, healthy populations. He sought to understand not only the longevity secrets of these soci
I lager
140 kr

GOOD STUFF FROM GROWING UP IN A DYSFUNCTIONAL FAMILY: How To Survive & Then Thrive

Is there a silver lining to growing up in a dysfunctional family?
9 i lager
95 kr

Hungry for Happiness, Revised and Updated

Reconnect with your intuition, embrace your body and heal your relationship with food with this practical and heart-centred guide - now completely revised and updated. You know it in your heart: It's time to break free of the cycle of emotional eating - from calorie restriction to bingeing - and become who you were designed to be. It's time to stop using food to numb your pain and begin listening
Ej i lager
210 kr

Out Of Office (Mrexp)

The future isn’t about where we will work, but how. For years we have struggled to balance work and life, with most of us feeling overwhelmed and burned out because our relationship to work is broken.
I lager
110 kr

Working With Kundalini

Kundalini awakenings can have profound physical, emotional and mental effects, making it difficult to cope with everyday life, yet these powerful awakenings can, also, allow you to release past trauma, see past the illusions of the false self and awaken your spiritual heart, enabling you to recognise the divine self. In this step-by-step guide to the 3-phase process of Kundalini awakening, Mary Sh
Ej i lager
190 kr
VARUKORG
Din varukorg är tom.
BONUSPOÄNG!

Spara bonuspoäng när du handlar som du kan använda vid senare köp.

Läs mer här!