Finns endast hos oss!

"...en ovanligt underhållande djupdykning i ämnet."
Fredrik Borneskans, Eskilstuna Kuriren

”Viktfällan” är en bok för dig som vill ha hälsosamt liv utan bantning och dieter. Med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy) får du de verktyg du behöver för att sluta fred med din kropp och maten du äter, så att du i stället kan koncentrera dig på att leva helhjärtat. Du skapar en vardag där du bestämmer hur du vill må, istället för att dämpa känslor av stress, rastlöshet och negati

Är du nyfiken på schamanernas visdom och medicinhjulet? Är du intresserad av att växa som människa? Är du mån om mänskligheten, vår planet och utveckling? Då kan Visdomshjulet vara något för dig - en guide till hur du utvecklar en helt ny förståelse för dig själv, det kollektiva och Moder Jord.  

Visdomshjulet erbjuder ett nytt grepp om det traditionella medicinhjulet med dess fy...

Tankeväckande, roande och mycket handgripligt

Visdom – det låter som något ouppnåeligt, gammaldags och passé. Som något för filosofer och nobelpristagare. Idag talar vi hellre om flexibilitet, kompetens och att vara smart.

Inget kunde vara mer fel, menar Stefan Einhorn menar Stefan Einhorn som i sin nya bok på ett högst konkret och nära sätt ger råd om hur vi alla kan växa i visdom.

Boken Vägskälet är Kickie Bergengrens första bok. En bok som berör ända in i själen. Ett språk med poesi. Men också skrämmande och sorgklätt.

Varva ner med lugnande yinyoga.

Välbehövlig återhämtning för kropp och sinne.

I en intensiv värld som ställer allt högre krav på prestation, behöver vi tid till vila, återhämtning och reflektion. Det är först när vi stillar oss som vi kan upptäcka vad vi verkligen behöver och hur vi egentligen mår.

"Det är så många gånger som läkare sagt att det är nära slutet. Att hennes klocka är på väg att klämta ut. Snart är det över. Men åren har gått. Hon har blivit sämre och sämre men hon finns än. Balanserar på en skör tråd och har överlevt så många gånger. Jag vill tro att kärlek kan rädda liv, att något eller någon kan få hjärtat att slå lite till. Bara några slag till."

För Tom Sjöstedt finns det alltid tillfälle att fira. Och det gör man bäst med riktigt god mat. På helgen har de flesta av oss mer tid att laga, äta och njuta av mat. Men det behöver ju inte betyda att det ska vara svårt eller krångligt. Bara godare.

I sin nya bok Äntligen helg radar han upp 15 fantastiska menyer som skulle förgylla vilken dag som helst, vardag som fest. Här

Att äta är att leva och Malin Haawind tar maten och livsnjutandet på allvar. Personliga matupplevelser varvas här med experters funderingar och recept som doftar smör och vitlök.