Vi svenskar kan redan allt om 5:2, LCHF och GI. Här kommer något nytt och spännande. Fokus ligger på varför vi äter och hur vi äter. Förbered dig på en bok som verkligen förändrar ditt ätande!
I Mindfulness för föräldrar får du lära dig att se ljuspunkterna i den där vardagen som faktiskt är livet.Mindful parenting är en föräldrafilosofi som hjälper dig att ta makten över den stundtals yllefiltsgrå vardagen. Den där vardagen då man inte räcker till, känner sig maktlös och ibland varken vet ut eller in. Felet vi vuxna ofta gör är att ständigt försöka ligga steget före, men då missar vi o
John Lennon var förgrundsgestalt och ledarfigur i The Beatles - den första stora supergruppen inom popmusiken. Redan under de magiska åren i början av gruppens karriär stod det klart att Lennon var en stjärna med en alldeles särskild lyskraft. Även efter Beatlestiden fortsatte Lennon att inspirera människor som låtskrivare, scenpersonlighet, fredsaktivist och konstnär. Till och med efter sin död f
”Lättnaden. Vetskapen att jag faktiskt är knullbar. I alla fall om jag tjatar.”Sonia kysser och blir kysst, Malmö byts mot Lund och kyssarna byts mot sex. Studentliv och nationer, fester och utekvällar. Sonia flyttar till Stockholm, där nattlivet balanseras med arbetet som jurist. Männen tycker Sonia är frigjord och villig. Sonia tycker männen är dumma i huvudet. Ett liv skildrat och räknat i one
"Det är en stark roman om en invandrad familjs utsatthet och kamp för sin överlevnad som berör. Författarens beskrivningar griper tag och manar till eftertanke." (BTJ)
"Årets fransk-svenska / svensk-franska krimi" /deckarrecensenten Bengt Eriksson
"[E]n stark, engagerande och spännande historia"/Ystads Allehanda
När Anna får ta över den lilla övergivna bokhandeln i Longhampton går hennes dröm i uppfyllelse. Dessutom får hon annat att tänka på än maken Phil, de tre aviga bonusdöttrarna och deras hyperaktiva dalmatiner. Snart är hennes butik fylld av böcker med hisnande berättelser om kärlek, äventyr, hemliga trädgårdar och borttappade hundar. Ändå fattas något i Annas liv för att hon ska få den riktiga lyc
Pilgrimsresan är en nyckelbok i Paulo Coelhos författarskap. Inte bara för att det är hans första bok, som sedan följdes av Alkemisten, utan också för att den till fullo visar den människokärlek som genomsyrar hans livsfilosofi. När Coelho 1986 gav sig ut på pilgrimsresan mot Santiago de Compostela drevs han av en önskan att förstå livets mysterium. Han ville uppnå självinsikt och visdom. Den kraf
Profeten vill säga en sak: Du är större än du själv vet, och det är gott . Kahlil Gibran om Profeten Profeten är en vacker hyllning till livet. Profeten berättar med poetisk glöd om kärlek, äktenskap, glädje och sorg, självkännedom, gott och ont, döden och annat som upptar människors tankar, med en vishet som talar direkt till våra hjärtan och skänker oss sinneslugn i en hektisk värld.
Tonåringar är ett säreget släkte. Svåra att nå, förstå och kommunicera med. Och vi vuxna vill stötta, hjälpa och vägleda dem … Vi vill att de ska få bli vuxna utan att slå sig alltför illa på vägen.Men hur pratar man om alkohol och droger? Och vad händer när de skaffar pojk- eller flickvän? Tänk om man misstänker att ens barn lider av ätstörningar, kanske mobbas eller bara stänger in sig med sin d
Den revolutionerande och glädjande forskningen om hur en bra tarmflora skyddar och stärker din hjärna.<i>Skydda din hjärna</i> är uppföljaren till succéboken <i>Hotet mot din hjärna</i>.
De har alltid funnits bland oss - vampyrerna. I hemlighet och i mörker har de väntat på att deras tid ska komma, och nu är den äntligen här. Inom en vecka kommer Manhattan att vara utplånat. Inom tre månader resten av USA. Och inom sex månader: hela världen.
En boeing 777 från Berlin har precis landat på JFK-flygplatsen i New York när allting plötsligt svartnar.
Det har skrivits många böcker om vad som bör läsas, utifrån vilka böcker som
är bäst. De litterära sällskapen i Sverige, DELS, får ofta frågor om sådana lästips
men vill inte komma med några ”bör”, utan tipsa om böcker och författarskap
som många läsare kan njuta och ha glädje av. Och återupptäcka, böcker som sjunkit in i glömskan i konkurrens med all nyutkommen litteratur.
Bibeln skriven med dagens språk The Message har blivit en av Libris mest uppmärksammade titlar på senare år. Starkt, överrumplande och inspirerande. Budskapet, The Message, är en bibelöversättning som tar sitt avstamp i Nya testamentets grekiska och landar rakt i vår tid.
Internationell bästsäljare med klaustrofobisk spänning. Tre döda kroppar hittas döda i en pool och frågan är vad som döljer sig bakom den glättiga ytan i det exklusiva området?
"En djävulskt skickligt berättad liten bok. - Dagens nyheter
Tre döda kroppar hittas på botten av en pool i ett exklusivt bostadsområde utanför Buenos Aires.
Tankeväckande, roande och mycket handgripligtVisdom – det låter som något ouppnåeligt, gammaldags och passé. Som något för filosofer och nobelpristagare. Idag talar vi hellre om flexibilitet, kompetens och att vara smart.Inget kunde vara mer fel, menar Stefan Einhorn menar Stefan Einhorn som i sin nya bok på ett högst konkret och nära sätt ger råd om hur vi alla kan växa i visdom. Aldrig tidigare
När Eben Alexander skrev om sin nära-döden-upplevelse i Till himlen och tillbaka var det många som blev berörda och hörde av sig till honom för att dela med sig av sina egna upplevelser. Det gjorde den välrenommerade neurokirurgen och forskaren ännu mer övertygad om att livet och universum har mer att erbjuda än vår tid på jorden. Till sin nya bok har Alexander träffat och pratat med tusentals
Vem kan man lita på när snöstormen sliter i husknutarna och piskar mot fönstren? Vad döljer sig bakom stängda ytterdörrar och slutna ögonlock? När andra söker svar, vet Ängeln hur allt ska sluta ...
Änglarnas hemligheter har till stor del kommit till genom samtal som prinsessan Märtha Louise och Elisabeth Nordeng har haft med änglar. I boken beskriver de båda författarna hur de upplever samspelet med dem och tar dig med på en resa in i änglarnas universum. Var och en har en unik möjlighet att hitta sin egen sanning och sitt eget sätt att möta änglarna.
Östra Europa är i spillror efter det senaste världskriget som slutade 1999. Terroristgruppen Organisationen har spridit kaos i flera år och planerar nu en attack som befaras att bli den värsta hittills.
I ett sista försök rekryteras läkaren James Bell för att spionera på Deliah som misstänks vara en av världens mest eftersökta terrorister.
Utan någon att lita på, riskerar han sitt liv.
Önska något och det kommer att gå i uppfyllelse, uppmanas Noelle Oxenhandler av en vän. Med stor skepsis lyder hon detta råd och märkliga saker händer under året som kommer. Ett hus står högt på hennes önskelista, men hur ska det gå till? Och en man. Och att hitta en livsstil, ett andligt sammanhang att tillhöra.
I sagan brukar hjälten vid något tillfälle få önska sig tre saker. Det finn
Alla vill vara lyckliga.
Här får du verktygen för att nå dit.
Emma Seppälä är fil. dr i psykologi med lycka och positiv stress som specialområde. Med utgångspunkt i den senaste forskningen inom kognitiv psykologi och neurovetenskap visar hon i hur du kan växa som människa, både i privatlivet och på ditt jobb.
Deepak Chopras lärling Davidjis grundläggande bok om meditation. Under tusentals år har människor försökt nå fram till stillheten och tystnaden som finns i deras inre för att hitta sitt djupaste själv. I Meditationens hemligheter visar Davidji vägen dit, samtidigt som han gör metoden begriplig och leder dig ut på en storslagen resa in i ditt eget medvetande. Oavsett om meditation är n
Ärkeängeln Mikael erbjuder beskydd och vänskap till alla som ber honom om det. Healer, krigare och väktare Mikael är den som bringar fred och bekämpar mörker. I den här upplysande och upplyftande boken visar Doreen Virtue hur Mikael för med sig harmoni till människor överallt, i alla situationer och på alla tänkbara sätt. Här finns även sanna berättelser om hur Mikael skyddar mä
Johan är 87 år. Varje dag besöker han sin fru Natasja på sjukhemmet i ett utdraget och smärtsamt farväl. I samma hus som Johan bor Isaak, 12 år. Han är ofta ensam. När hans mamma lämnar dem vill hans pappa inte leva längre. Johan och Isaak finner varandra. På kvällarna sitter de uppe på husets takterrass under den stjärnklara himlen. Mellan dem växer en stark gemenskap fram.
Hur svårt kan det vara att ha med andra människor att göra? Mia Törnblom erkänner utan omsvep att det många gånger är skitsvårt, men egentligen inte så komplicerat. Den här boken handlar om den ädla konsten att: • Gräla med sin partner • Vara rak mot sin chef • Leda sina tonårsbarn • Säga ett sista farväl till sin farmor• Säga nej • Säga ja • Respektera sig själv … och mycket, mycket mer. Mia Törn