I Good morning berättar Kristin Kaspersen hur hon gör för att få en positiv start på dagen. Allt från att väcka kroppen med skön träning, till recept på frukostar och mellanmål samt tankar som ger ett inre lugn. Ibland kan det helt enkelt bara handla om att välja rätt tanke för att vända från att vara morgonsur till leende! Här finns goda näringsrika frukostar som till exempel glutenfria mackor
Vill du styras av bruset omkring dig eller vill du själv ta kontrollen över ditt liv?
Hållbar hjärna med mindfulness är boken för dig som vill jobba mer fokuserat, nå bättre resultat och mående och samtidigt vara i hållbar balans.
– TÖRS JAG KÖPA EN ROSA BADANKA?
”There’s a great future in plastics” har förvandlats till ”plast blir vår undergång”. Giftiga ämnen hittas lika ofta i barnens plastleksaker som i ungdomars och vuxnas smarta elektronik.
Ethel Forsberg med nio år som generaldirektör för kemikalieinspektionen beskriver i den här debatt- och handboken maktspelet mellan kemiindustri, marknad,
Hur ska du förstå din kropp när du inte längre känner igen den? Det handlar om tiden runt klimakteriet som ofta förknippas med viktuppgång och andra besvär som kan ha med kosten att göra. Christina Sundequist, kost- och hälsocoach, ger en rad konkreta tips och beskriver i sin bok hur viktig maten är för att må bra. Låt måltiderna visa vägen till ett hälsosammare liv – i och efter klimakteriet.
Känns det som om du tränar och sköter kosten men att kroppen inte svarar på samma sätt som den brukade förr? Fakta: Kroppen förändras, det som fungerade när du var 20 år ger inte samma effekt när du är 40 år. Men lugn, det finns smarta lösningar. Olga Rönnberg har gedigen kunskap om kvinnokroppen och menar att du måste först acceptera situationen – och sedan optimera, effektivisera och förenkla
I Pappa, inte barnvakt efterlyser Freddot Carlsson Andersson en jämställdhet som är mer än fina ord. Personliga betraktelser växlas med nedslag i forskning och populärkultur när han synar det manliga föräldraskapet i sömmarna.
I lager
150 kr48 kr
VARUKORG
Din varukorg är tom.
BONUSPOÄNG!
Spara bonuspoäng när du handlar som du kan använda vid senare köp.