Kategorier

Kom igång med mindfulness

Vill du få bättre koncentration och självförtroende? Vill du bli mer medveten och närvarande i nuet? Vill du hålla dig i form och få smidiga muskler? Då är denna bok till för dig.

I den här boken ligger fokus på att skapa mer harmoni och stillhet i vardagen. Den ger nybörjaren en inspirerande och lättillgänglig introduktion till mindfulness.

EAN: 9789179858445
Lagerstatus: I lager
55 kr

Vill du få bättre koncentration och självförtroende? Vill du bli mer medveten och närvarande i nuet? Vill du hålla dig i form och få smidiga muskler? Då är denna bok till för dig.

I den här boken ligger fokus på att skapa mer harmoni och stillhet i vardagen. Den ger nybörjaren en inspirerande och lättillgänglig introduktion till mindfulness. I boken finns grundläggande information och praktiska steg för steg-instruktioner till enkla övningar som du lätt väver in i din vardagsrutin.

Specifikationer
Artikelkod 9789179858445
Förlag Tukan förlag
Mått 163 x 225 x 12 mm
Mediatyp Inbunden
Författare Michelle Coops
Utgiven 2021-11-24
Vikt 270 g
Sidantal 64
Språk Svenska
Originaltitel Mindfulness
Översättare Weronica Andersson
VARUKORG
Din varukorg är tom.
BONUSPOÄNG!

Spara bonuspoäng när du handlar som du kan använda vid senare köp.

Läs mer här!