Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet?Då är de här små böckerna perfekta för dig. På bara 29 sidor blandas korta texter och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Hjärnan är inte till för vårt välbefinnande, den är till för vår överlevnad. För att må bra måste man använda andra verktyg. Här får m
Smärta i fokus - Bli din egen medicinska detektiv
av Karin Öckert
Cirka 25% av Sveriges befolkning lider av kronisk smärta, enligt en färsk studie. Tillhör du den gruppen? Är du trött på ständig värk och att leva på smärtstillande mediciner med en massa biverkningar? Då kan du få hjälp med att hitta orsakerna till din smärta och få ett bättre liv av den här handboken.
I lager
170 kr
VARUKORG
Din varukorg är tom.
BONUSPOÄNG!
Spara bonuspoäng när du handlar som du kan använda vid senare köp.