Kropp och själ är en helhet och det är viktigt att odla vanor som ger god hälsa. Men det är även helt avgörande att bearbeta och läka dina inre sår så att de inte fastnar inom dig. Hur gör man då för att må bra? Hur blir man av med tex separationsångest, skuld, skam och rädsla och allt det där som skapar inre oro? Hur återhämtar man sig från en utmattning?
At least one-third of the people we know are introverts. They are the ones who prefer listening to speaking, reading to partying; who innovate and create but dislike self-promotion; who favor working on their own over brainstorming in teams. Although they are often labeled quiet, it is to introverts that we owe many of the great contributions to society--from van Gogh's sunflowers to the invention
Today humanity is reaching new heights of scientific understanding--and also appears to be losing its mind. How can a species that developed vaccines for Covid-19 in less than a year produce so much fake news, medical quackery, and conspiracy theorizing?
Pinker rejects the cynical cliché that humans are simply irrational--cavemen out of time saddled with biases, fallacies, and illusions. After a
Rise for you, rise for me, when you rise first you rise for she.
Many women have spent their lives trying to succeed by 'making it' in a man's world. But things are changing - more and more women are realizing that this way of being is no longer sustainable. We are experiencing a global shift which mystics through the ages have predicted: the return of the mother and the rise of the sacred femini
Vi ägnar åtskillig tid åt att oroa oss, älta och grubbla över saker som inte kan ändras eller påverkas. Dagar såväl som sömnlösa nätter. Tidigare har man ofta rekommenderat olika distraktionstekniker, men dessa försvårar på sikt även om de hjälper i stunden. I den här boken får du lära dig hur du ska sluta permanent med detta onödiga självplågeri.
Boken är en nyckel till att uppnå ett tillstånd av lugn, glädje och välbefinnande via en högre del av ditt medvetande som Barbro Holm Ivarsson kallar ”det Andra Sinnet”. Via det Andra Sinnet har du tillgång till din högsta intelligens, kreativitet och visdom. Det kan visa dig vägen genom livet, syftet med ditt liv och hur du kan bli lycklig. Det är det glädjefulla sättet att leva.
The Analogue Brain in the Digital Era considers how our ancient brain handles modern times. During the past century, we left a reality with a lack of sugar, information and relationships and entered an era with an abundance of the same.
The author gives her perspective on what we can do to take advantage of the opportunities that we have with a brain that is both adaptive and ancient.
EN TRÄNINGSDAGBOK FÖR UTVECKLANDE
AV DIN INRE KONDITION
Denna träningsdagbok är upplagd efter de tio träningsstationer som jag tagit fram i boken "Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje". Här ger jag din chansen att ta din egen personliga utveckling ett steg ännu längre. Du får inledande kunskap och peppning, samt skräddarsydda övningar att reflektera utifrån.
This book shows you how to use the techniques of neuro-linguistic programming to bring about profound and lasting personal transformation. Healer and NLP practitioner Cissi Williams reveals how NLP can be a powerful tool for helping people free themselves from the grips of their ego and connect more fully with their spirit.
Den här boken, som nu ges ut i en andra upplaga, vänder sig till alla professionella inom svensk psykiatri samt de som utbildar sig inom detta fält. Även blivande socionomer, sjukgymnaster, präster och diakoner bör ha glädje av boken. Om du själv eller en vän påverkats av en traumatiserande upplevelse och vill förstå mer kan du finna svar här.
Utbrändhet och stressrelaterad sjuklighet har på kort tid vuxit till en folksjukdom. Förutom det mänskliga lidande stressjukdomarna medför, är deras konsekvenser förödande för företagen och samhällsekonomin.
Det har hittills rått brist på handfasta åtgärdsprogram och verktyg för att vända den negativa utvecklingen. Martin Krauklis och Ola Schenströms bok utgör ett sådant verktyg. Den u
Medberoendet är en naturlig följd av svåra omständigheter. Det kan gälla alkoholism hos en eller flera familjemedlemmar. Det kan gälla andra typer av beroendesjukdomar, handikapp, kronisk värksjukdomar, ätstörningar, psykisk sjukdom m.m. Innebörden är att familjen får problem genom att en medlem är exempelvis alkoholist. De anhöriga spelar med på olika sätt g
Äntligen på svenska igen!
Nyutgåvan av Verktyg för livet är en konkret och enkel guide till de kraftfulla och livsförändrande verktyg och principerna som gjort Anthony Robbins till en av världens ...
While at university in the early 1990s, Chris Niebauer began to notice striking parallels between the latest discoveries in psychology, neuroscience and the teachings of Buddhism, Taoism and other schools of Eastern thought. When he presented his findings to a professor, his ideas were quickly dismissed as “pure coincidence, nothing more.” Fast-forward 20 years later and Niebauer is a PhD and a pr