Psykologi

Utbrändhet och stressrelaterad sjuklighet har på kort tid vuxit till en folksjukdom. Förutom det mänskliga lidande stressjukdomarna medför, är deras konsekvenser förödande för företagen och samhällsekonomin.

Det har hittills rått brist på handfasta åtgärdsprogram och verktyg för att vända den negativa utvecklingen. Martin Krauklis och Ola Schenströms bok utgör ett sådant verktyg. Den u

Häng med på en spännande livsresa där sjukdomar, kostförändring, kärleksturer och inre resor med ett positivt mindset har huvudrollen. Anna vill väcka just dig till att ta vara på livets magi fullt ut och hitta dina inre fyrverkerier. Med sitt generösa hjärta delar hon med sig av sina verktyg för ett ljusare och rikare liv. En bok som inspirerar, berör och visar att allt är möjligt.

"...en ovanligt underhållande djupdykning i ämnet."
Fredrik Borneskans, Eskilstuna Kuriren

"Underhållande ... njutbar ... fascinerande ... en grundlig genomgång av vetenskapen om hur vanor formas och förändras." The New York Times Book Review“En förstklassig bok – baserad på en imponerande mängd research, skriven i lättsam stil med rätt balans

Det går att tänka sig lycklig genom att låta bli att tänka sig olycklig. Det visar sig nämligen att tankens kraft är större än vi tror. Det är vetenskapligt bevisat att optimisten i genomsnitt lever hela sju och ett halvt år längre än pessimisten. Vår förmåga att känna glädje och tillförsikt beror i slutänden på hur vi tänker om våra liv. Både när lyckan ler och solen går i moln. Våra negativa

Va¨rldens ba¨sta korta bera¨ttelser - ja, troligtvis. Boken erbjuder ma°nga olika perspektiv fo¨r egen reflektion och utveckling. Den är också en resurs fo¨r dig som go¨r presentationer, utbildar eller ha°ller tal och beho¨ver inspiration. Bera¨ttelserna a¨r ka¨rnfulla och korta. Ma°nga av dem a¨r rena vandringshistorier som vi a°tergivit sa° neutralt som mo¨jligt.

"'Vart du än går är du där är en handledning i konsten att meditera och att lära känna sig själv – att bli vaknare för det som sker just nu

En faktabok om medberoende.

Medberoendet är en naturlig följd av svåra omständigheter. Det kan gälla alkoholism hos en eller flera familjemedlemmar. Det kan gälla andra typer av beroendesjukdomar, handikapp, kronisk värksjukdomar, ätstörningar, psykisk sjukdom m.m. Innebörden är att familjen får problem genom att en medlem är exempelvis alkoholist. De anhöriga spelar med på olika sätt g

"'Medveten närvaro

Äntligen på svenska igen! Nyutgåvan av Verktyg för livet är en konkret och enkel guide till de kraftfulla och livsförändrande verktyg och principerna som gjort Anthony Robbins till en av världens ...

Vad är det som gör dig, till dig? Under 1920-talet försökte Katherine Briggs och Isabel Briggs Myers, mor och dotter, att svara på den frågan. De var uttråkade hemmafruar och amatör-psykoanalytiker, som ville tillgängliggöra Carl Jungs doktrin om arketyper. Resultatet blev ett personlighetstest.

Vad driver olika typer av seriemördare och vad kategoriserar olika typer av seriemord? Det försöker Björn Fredriksson besvara i den här boken, vilken även är ett lexikon över seriemördare i alla tider över hela världen. Efter inledningen som bygger på vetenskapliga studier av seriemord följer beskrivningar av 116 fall. (I e-boksversionen beskrivs ytterligare 502 fall av seriemord).

Tankeväckande, roande och mycket handgripligt

Visdom – det låter som något ouppnåeligt, gammaldags och passé. Som något för filosofer och nobelpristagare. Idag talar vi hellre om flexibilitet, kompetens och att vara smart.

Inget kunde vara mer fel, menar Stefan Einhorn menar Stefan Einhorn som i sin nya bok på ett högst konkret och nära sätt ger råd om hur vi alla kan växa i visdom.

De flesta av oss har säkert någon gång undrat hur världens bästa fotbollsspelare gör för att lyckas. Hur gör de för att sätta det där målet i ett avgörande ögonblick? Hur har de fått sin bollkänsla och tekniska skicklighet? Hur kan de hantera den höga pressen och vara bäst när det gäller? I den här boken analyseras dessa frågeställningar utifrån hur hjärnan fungerar.

Hela den här boken är ett upprop! Jag är nämligen innerligt trött på att se hur människor och organisationer slösar bort så otroligt mycket energi på nonsens istället för att få saker gjorda.

Givetvis skriver jag också boken till mig själv. För att påminna mig om att vara uppmärksam på vad av allt jag sysslar med som faktiskt genererar resultat.

Kan man verkligen älska sitt arbete? Räcker det inte med att ha en sysselsättning som är okej i någon bemärkelse? I boken Älska ditt arbete får du vägledning i hur du ska göra för att förändra ditt (arbets)liv. Nöj dig inte med det näst bästa utan låt ditt arbete vara ett naturligt förstahandsval. Älska ditt arbete - eller välj att arbeta med det du älskar att göra. Det första alternativet handlar

"Att bli kund hos kosmos handlar faktiskt bara om att komma ihåg följande: att den yttre världen avspeglar den inre - det vill säga att vårt inre tillstånd avgör våra yttre förhållanden." Så inleder Bärbel Mohr denna uppföljare till böckerna Kund hos kosmos och Reklamation till kosmos, och påminner oss om att det är vår inre attityd som avgör om kosmos kommer att uppfylla våra önskningar eller int

Vi hämtar och lämnar, handlar och städar, längtar efter nya köksluckor, sovmorgon och semester. Men vi längtar sällan efter varandra. Att älska varandra i längden – och på bredden handlar om att vara gift och om att fortsätta vilja vara det. Länge. Gunilla Bergensten har skrivit en humoristisk och tänkvärd inspirationsbok om att ett långt äktenskap inte behöver innebära tystnad och tristess. Me

När börjar man sitt nya liv och tar tag i alla gamla dåliga vanor? I morgon, på måndag, efter nyår. Sällan just nu i alla fall. Men vilken kick när man lyckas!

Charlotta Lithman tackade med vånda ja till DN:s fråga om hon ville bli coachad av två experter för att ta nya hälsotag i september 2012. Experterna var medicinjournalisten Gunilla Eldh och hjärnforskaren Martin Ingvar som

Hur svårt kan det vara att ha med andra människor att göra? Mia Törnblom erkänner utan omsvep att det många gånger är skitsvårt, men egentligen inte så komplicerat. Den här boken handlar om den ädla konsten att: • Gräla med sin partner • Vara rak mot sin chef • Leda sina tonårsbarn • Säga ett sista farväl till sin farmor• Säga nej • Säga ja • Respektera sig själv … och mycket, mycket mer. Mia T