Kategorier

Psykologi

Sortering
Visa per sida

Hur svårt kan det vara?

Hur svårt kan det vara att ha med andra människor att göra? Mia Törnblom erkänner utan omsvep att det många gånger är skitsvårt, men egentligen inte så komplicerat. Den här boken handlar om den ädla konsten att: • Gräla med sin partner • Vara rak mot sin chef • Leda sina tonårsbarn • Säga ett sista farväl till sin farmor• Säga nej • Säga ja • Respektera sig själv … och mycket, mycket mer. Mia T

I lager
140 kr

Hypnosbaserad Ego State-terapi

Hypnosbaserad Ego State-terapi är en introduktion i hur metoden kan användas i psykoterapeutiskt arbete. Boken vänder sig till psykologer och psykoterapeuter. Ego State-terapin har utvecklats under de senaste 35 åren av bland annat den erfarna hypnosterapeuten Helen Watkins och psykoanalytikern John Watkins.
I lager
220 kr

I befintligt skick : att ta sig själv på allvar

Tänker du ofta att du borde förändras och bli roligare, smartare, lugnare, mer social eller vältränad? Eller att ditt liv borde vara mer spännande, aktivt och framgångsrikt? I vissa stunder kan den där totalrenoveringen av vårt liv som vi längtar efter tyckas vara inom räckhåll, bara vi håller ihop och följer planen. Bara vi anstränger oss tillräckligt.


I befintligt s

Ej i lager
250 kr

I mötet mellan kärlek och makt : släpp taget om destruktiv självvärdering

I denna bok lär du dig att se vad som triggar din värderande, jämförande sida (rankning) och hur du istället kan skapa samhörighet (länkning). Övningar för det omedvetna hjälper dig att ta fram gamla trauman i ljuset och se hur dessa stärkt din inre kritiker. Du får hjälp att se hur du kan bryta onödiga försvarsmönster och i stället skapa hälsosamma band till andra människor.
I lager
249 kr 200 kr

Inspiratörerna : hur du leder dig själv och andra till framgång

Inspiratörerna - hur du leder dig själv och andra till framgång Gör det inte själv, gör det tillsammans! Låt dina idéer bli större än du själv.
Ej i lager
210 kr

Integritet

Lär dig behålla mer av din energi och livsglädje genom att stärka din personliga integritet. Integritet är förmågan att vara sann mot sig själv, att ovasett vad som händer stå kvar i sitt eget centrum. Det är inre styrka; förmågan att inte svika eller ge upp sig själv. När du förstärker din naturliga integritet kan du lättare bibehålla ditt inre lugn och harmoni, vad som än pågår omkring dig. Det
I lager
200 kr 18 kr

Introvert : den tysta revolutionen

Tänker du först och talar sen eller talar du först och tänker sen? Blir du besvärad när expediter kommer fram till dig i affären eller tycker du bara att det är trevligt? Är du mest kreativ när du arbetar ensam eller när du arbetar i grupp?

I vår tid verkar ”utåtriktad och flexibel” vara de mest eftersökta egenskaperna på arbetsmarknaden, social kompetens värderas högre än yrkeskom

I lager
65 kr

Jag börjar på måndag

När börjar man sitt nya liv och tar tag i alla gamla dåliga vanor? I morgon, på måndag, efter nyår. Sällan just nu i alla fall. Men vilken kick när man lyckas!


Charlotta Lithman tackade med vånda ja till DN:s fråga om hon ville bli coachad av två experter för att ta nya hälsotag i september 2012. Experterna var medicinjournalisten Gunilla Eldh och hjärnforskaren Martin Ingvar

I lager
65 kr

Kan neurofeedback hjälpa hjärnan? : svenska exempel på arbete med välmående och prestation, stress, smärta, substansberoende, ADHD och PTSD

Neurofeedback—biofeedback genom EEG-återkoppling Via EEG-elektroder registreras hjärnans elektriska aktivitet. Hjärnans aktivitetsmönster belönas visuellt, auditivt och taktilt. Förmågan att lugna sig och självreglera ökas. Det bidrar bland annat till ökad koncentration, fokus och förbättrad sömn. I den här boken möter du patienter och kliniker som testat neurofeedbackträning, NFT.....
I lager
150 kr

Klinisk hypnos vid smärtbehandling : metod och evidens

Anna Gerge, fil mag, leg psykoterapeut och Gunnar Rosén, PhD och specialist i klinisk hypnos, bägge erfarna hypnosterapeuter, är redaktörer för denna bok om klinisk hypnos i smärtbehandling. Tillsammans med medförfattarna ger de rikhaltiga kliniska exempel på det hypnosterapeutiska arbetet. Boken erbjuder tydliga metoder för formell och informell hypnos och lyfter fram evidens för bruket av kli

I lager
270 kr

Konsten att träffa en partner och få det att hålla / Konsten att förbli singel för alltid

Den här boken är två böcker, du väljer själv vilket perspektiv du läser den ur. Den beskriver på ett humoristiskt sätt om hur vi kan få leva i kärleksfulla relationer. Om friheten att välja, och välja bort. En djupt mänsklig bok som inspirerar till många igenkännande skratt.

I lager
85 kr

Konsten att älska sig själv

Konsten att älska sig själv
av Alexandra Peyron

Citat ur boken: Är det inte egoistiskt att älska sig själv? - Att ta ansvar för mina egna känslor genom medvetna val av positiva känslor ger mig möjlighet att tycka om mig själv mer och därmed oftare vara i en positiv känsla. Att se till att ge mig själv goda känslor är en förutsättning för att kunna dela med mig av dem!
I lager
120 kr

Känn dig själv med enneagrammet

En lättläst, underhållande och tänkvärd introduktion till enneagrammet. Författaren beskriver på ett träffande sätt de 9 typernas styrka och svagheter och ger impulser till födjupad självkännedom.
I lager
95 kr

Kärlek : en handbok

Vi lever i en kärlekstörstande tid då många singlar inte har någon att älska och vara nära och många par inte lyckas nå fram till en djup kontakt, varken fysiskt eller känslomässigt. Många undrar om de har valt rätt eller överhuvudtaget är kapabla att leva i ett förhållande. Men det finns ingen perfekt partner, och det handlar inte om att hitta en sådan. Istället handlar det om att bli den perf

I lager
65 kr

Kärlek : ett försök till ny tolkning

Vad är egentligen kärlek? Och vad betyder den för västerländska kulturens människa idag? De lättillgängliga – men ändå meningsfulla – svaren låter sig inte längre finnas.
I lager
45 kr

Lev som du vill och inte som du lärt dig

"'Lev som du vill och inte som du lärt dig (Reinventing your life) är en internationell självhjälpsklassiker som äntligen finns på svenska. Boken bygger på schematerapi och en av författarna är grundaren Jeffrey Young.Insiktsfullt och levande beskriver de hur olika destruktiva livsteman (scheman) uppstår och kan leda till sviktande självkänsla
I lager
310 kr

Levande kraft : en inbjudan till frihet

Levande kraft är någonting vi alla söker, även om vi inte alltid är medvetna om det. Vi söker den genom att anstränga oss, genom att försöka lyckas, genom att undertrycka dåliga känslor och genom att försöka skapa världen till vår avbild eller åtminstone till våra tankars avbild. Vad vi inte inser är att de flesta av våra metoder för att finna den levande kraften i många fall snarare tömmer oss p
I lager
199 kr 130 kr

Lilla boken om psykisk ohälsa

Lilla boken om psykisk ohälsa Den som mår dåligt inombords är alltså långt ifrån ensam. Ändå kan det många gånger kännas både hopplöst och skrämmande att ha ont i själen. Trots att en tredjedel av alla besök på Sveriges vårdcentraler berör psykisk ohälsa får knappt fyra procent remiss till psykolog. Hos Mindler träffar du en legitimerad psykolog enkelt och snabbt via videosamtal eller chat.
I lager
35 kr

Låt kärleken välja : vägen till sanna relationer

När kärleken väljer, upphör lidandet. Lidandet lever i det förflutna och i oron över framtiden. Kärleken lever i nuet.
I lager
120 kr 18 kr

Makt och psykoterapi

Status och makt påverkar hur vi pratar och förhåller oss till varandra. Några kända makthierarkier handlar om kön, klass, etnicitet, ålder och funktionsnedsättning. Dessa utspelar sig i alla relationella sammanhang – även i psykoterapi.


Relationen mellan klient och terapeut är inte jämlik. Terapeuten har mer makt utifrån sin utbildning och anställning, medan klienten ofta är i

Ej i lager
310 kr

Makt, frihet och nåd - Att finna källan till bestående lycka

Vem är jag? Varifrån kommer jag? Vart tar jag vägen när jag dör? I Makt, frihet och nåd utforskar Deepak Chopra existensens mysterium och dess roll i vårt eviga sökande efter lycka. Liksom i tidigare böcker kombinerar författaren uråldrig österländsk visdom med moderna vetenskapliga rön. Målet är att hjälpa oss förstå och uppfatta vår sanna natur, som enligt Chopra är ett fält av rent medvetande.
I lager
150 kr 100 kr

Maktspelet

Faktum är att det är många som inte vill att du ska läsa den här boken. Den ger dig nämligen mycket klara fördelar i konsten att få rätt.Hemligheten bakom att lyckas övertala någon är inte den du tror – det handlar sällan om inövad retorik eller välformulerade argument. Och det sker oftast helt utan att du vet att du blir påverkad. Fråga vilken högt uppsatt politiker, framstående företagsledare

I lager
65 kr

Motiverande medmänskliga samtal : att möta och motivera människor i kris

I ett medmänskligt samtal är syftet att stödja och visa att det finns en annan person som bryr sig och vill lyssna, och ibland ge förslag eller råd. Boken ges ut i samarbete med föreningen Mind som förebygger psykisk ohälsa genom att erbjuda medmänskligt stöd.

Ej i lager
190 kr

Människan är en berättelse : tankar om samtalskonst

Ny reviderad utgåva.


Att samtala är mycket mer än att utbyta ord. Det innebär att se och lyssna med alla sinnen och att vara medveten om att man ständigt som lyssnare också själv hela tiden är en berättare. Våra relevanta minnen präglar oss från första stund och återkallas inom både kropp och själ. De återges i hela vår varelse. När vi uppmärksammar denna inbä

Ej i lager
340 kr

Narcissism : jag, mig och mitt

Vad är en narcissist? Var går gränsen mellan sunt självförtroende och en sjuklig självuppskattning? Och hur ska man bemöta personer med narcissistiska vanföreställningar? Det är några av den typ av frågor som tas upp i denna bok problem som funnits sedan länge.

Myten om Narkissos (Narcissus) har i alla tider fångat människors fantasi. I centrum står Narkissos som älskas av både män och k
I lager
150 kr 68 kr

Neurofeedback som hjälp vid traumabearbetning

Erfarna psykologer och psykoterapeuter berättar om hur behandling med neurofeedback bidrar till ökad psykisk hälsa och bättre självreglering hos komplext traumatiserade och dissociativa patienter. Gemensamt för bokens författare är erfarenheten att neurofeedbackterapi, NFT, för traumatiserade patienter tycks vara en skonsam och effektiv metod för stabilisering och bearbetning.
I lager
160 kr

Nya Perspektiv 1 : en CD i mental träning med NLP verktyg för din utveckling

En CD i Mental Träning med NLP verktyg för DIN Utveckling

Skivan innehåller följande program.

1.Muskulär avslappning

2.Mental avslappning

3.

I lager
45 kr

Nya självläkande människan

Hälsoklassiker i ny utgåva! Den självläkande människan sätter fokus på det friska, vår självläkande kraft och helhetssynen på hälsan. Ett uppslagsverk och måste för alla hälsointresserade som sålts i ca 400 000 exemplar i nio länder. Den för fram en unik helhetssyn på det som ger hälsa och som skapar välbefinnande för människor.
I lager
290 kr

När brustna hjärtan läker : en introduktion till sorg och sorgbearbetning

”Tiden läker alla sår.” ”Var stark för barnens skull.” ”Livet går vidare.” Klyschorna kring sörjandet är många, men fungerar sällan.

I lager
45 kr 25 kr
VARUKORG
Din varukorg är tom.
BONUSPOÄNG!

Spara bonuspoäng när du handlar som du kan använda vid senare köp.

Läs mer här!