52 listor för vänskap och kärlek är en dagbok där du vecka för vecka arbetar dig igenom olika listor – du väljer själv ordningen – och successivt kommer till insikt om vad som kan få just dina relationer till andra människor att blomstra.
Hur lyckas vissa alltid ta sig fram, få drömjobbet och göra karriär medan andra går kvar och trampar på samma plats? Varför drar en del personer till sig ett hov av beundrare var de än befinner sig? Här får du svaren!
Hur får du då drömjobbet och hur lyckas du i sociala sammanhang?
Vad ska du tänka på i jobbintervjun och hur blir du populär bland vänner och i andra situationer.
"Balansboken är den ultimata guiden för dig som vill behärska vardagspusslet och skapa ett lyckligt liv i balans."
• Vill du må bra i vardagen?
• Vill du vinna kampen mot vardagsstressen?
• Vill du njuta av livet och samtidigt växa som människa?
• Vill du leva ett balanserat liv?
Då kommer Balansboken att passa dig utmärkt.
Be Brave is a guide for teenagers to help them build self-confidence, inner strength and resilience. It covers a range of topics, from dealing with gossip and cyberbullies to resisting peer pressure, from mastering public speaking to performing live on stage, from learning how to make the right decisions to coping with embarrassing moments and from believing in yourself to realising your dreams. W
Be Happy is a guide to help teenagers focus on all the positives in their life, set goals and discover the best in themselves. It covers a range of topics, from what happiness really is to simple ways to boost your mood, from accepting who you are to managing your online reputation, from making time for yourself to focusing on your hopes and goals for the future, and enjoying the simple things in
Inspiring affirmations to help you boost your self-esteem, find happiness, and attract the magical life of your dreams—all with your next cup of coffee!
Do you want to live an inspired life of sparkling adventure and achieve goals you never thought possible? Get started this morning! Coffee Self-Talk introduces an accessible, powerful routine to pair with your morning coffee so you can star
With enriching quotes from celebrated luminaries and striking National Geographic photography, each page of this moving book will inspire you to live with sincerity, compassion, and benevolence. Each month, you'll practice virtues like patience, respect, and generosity that will focus your mind and heart, creating fulfillment and contentment.
Diabetes är en av vår tids stora folksjukdomar. Fler än 300 000 svenskar har fått diagnosen och man misstänker att minst lika många lever med sjukdomen utan att vet om det. Vem är det som drabbas, vem ligger i riskzonen och inte minst - vad kan man göra för att förebygga sjukdomen? Det finns flera typer av diabetes med mer eller mindre kända undergrupper. Typ 2-diabetes, s k åldersdiabetes, är en
Tänker vi för mycket och lever vi för lite? Varför går vi miste om så mycket i livet? Dianetik har några svar som du kanske har letat efter.
Den praktiska framgången gjorde Dianetik till en internationell bästsäljare, med 22 miljoner sålda exemplar och översättning till 53 språk.
EARTH AIR FIRE WATER is a transformational guided meditation journey designed to bring about personal healing and wellbeing through the balancing of the four elements - Air, Water, Earth and Fire - within your energetic and spiritual bodies. Inside you can:· Take the quiz to discover your dominant and shadow elements· Unlock the unique qualities of each element and how it can be used alchemically
Den här resan är ett äventyr där du får följa med Therese och hennes familj när de pilgrimsvandrar utmed Spaniens norra kust för att ta sig till Santiago de Compostela. Du får följa familjens framsteg och baksteg och framförallt den mentala delen som en tuff vandring innebär.
Ever wish you had a magic wand to wave when a creative project wasn’t going the way you wanted it to? Enchanting Creativity is a book to help the artist find their happily-ever-after by using a unique blend of fairy tales, dreams, rituals, and journaling, along with practical applications. Within the metaphoric structure of the Sleeping Beauty fairy tale, the book provides readers with techniques
Boken skildrar ett andligt uppvaknande med start i utmattningens identitetskris. I boken varvas psykologisk kunskap med personliga texter. Författaren tvingas ut på en resa som handlar om att möta gamla skuggor och att släppa taget om anpassningar. Du får du ta del av tips och råd för att hantera känslomässiga triggningar, hitta bortom vardagens brus och utveckla medvetenhet och självkärlek.
Fem gånger mer kärlek, eller med andra ord: att ge sina barn fem gånger så mycket positiv uppmärksamhet som tjat, tillsägelser och gränssättning är ett förhållningssätt som ger stor utdelning! Den här boken visar hur man som förälder gör detta. Det är en handfast och konkret guide med väl förankrad forskning i ryggen och ett pedagogiskt upplägg med både exempel och övningar.
Precis som många andra trodde jag för några år sedan att bara den som var smal kunde vara snygg. Att få bort några kilo är ofta ett lättare mål att nå, än att träna upp insidan för att må bättre. Den som är osäker provar alla möjliga bantningsmetoder, som kan få allvarliga konsekvenser för en redan bräcklig person. Ibland till och med livshotande. Det är lätt att tro att självkänslan stärks, och a
En gripande självstjälpsbok i hur man tar sig an ett liv i motvind. Lika mycket en handbok i personlig outveckling som en omvänt psykologisk självbiografi. Författarna utforskar områden som ångest, avund och rastlöshet samt ger konkreta guider i prokrastinering, hälsa och privatekonomi. En galghumoristisk men varm motvikt till alla böcker som uppmanar oss att bli framgångsrika och lyckliga.
För att vi ska bli nöjda och lyckliga måste det råda balans i och mellan vårt arbete, familjelivet, hälsan och vår andlighet. Eller hur? Absolut inte, menar Balans har blivit ett riktigt slagord nuförtiden. För James Arthur Ray, en av de medverkande i multimediafenomenet The Secret Hemligheten. Han hävdar istället att verklig lycka och verklig rikedom kommer till oss när vi finner harmoni inom all
I dag vet forskarna att rörelse och mat från Medelhavet gör oss yngre och friskare. Mai-Lis Hellénius berättar varför. Det är aldrig för sent att göra något åt sina (o)vanor och det behöver inte vara krångligt. Små förändringar kan betyda mycket. Mai-Lis Hellénius förmedlar glädjen i rörelsen, kärleken till maten och måltiden, det vilsamma och livgivande i såväl naturen som sömnen. Intressan
Increase joy, reduce stress, and learn how to live more authentically with this charmingly illustrated guide to the popular (and keenly accurate) Enneagram personality profiling system. • Take the quiz provided to determine your personality type • Get tailored tips for living your best life by learning what motivates your behavior • Learn about the nine Enneagram personality profiles through charm
Kraften bakom yoga är ashtangayogans enda heltäckande bok om ashtangayogans första serie. Intresset för ashtangayogan har aldrig varit större och här är den första kompletta boken om yoga som tar upp yogans alla åtta delar. Den erkände yogaläraren Petri Raisanen visar alla övningar i yogans förstaserie i tydliga bildserier så att läsaren i lugn och ro kan utöva yoga på egen hand i hemmet.
Vad fick kvinnor i det förindustriella Europa att klä ut sig till Män? Att män med talang och anlag för detta visar sig i kvinnokläder är en välkänd, ofta förhånad och för i tiden till och med strängt bestraffad företeelse. Omvänt är det inte ofta som något ljus fallit över kvinnan i manskläder. På detta sätt har en exotisk men ingalunda alltför sällsynt form av kvinnlig livsstil, en avsiktligt
Inget är så svårt som att leva i en nära relation.Vad är det som leder fram till att två människor som nyss i sin förälskelse knappt kunde vara ifrån varandra nu distanserar sig och inte står ut med den andra? De som inte kunde låta bli att röra vid varandra. Som varken åt eller sov för att de var så uppfyllda av känslor. Vad var det som hände? Varför började de efter en tid istället plåga, ...
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • “An empathetic and wise book that will guide you on a journey toward a deeper understanding of self.”—Nedra Glover Tawwab, LCSW, New York Times bestselling author of Set Boundaries, Find Peace
A radically compassionate plan for turning inward and lifting the heaviness that prevents us from healing ourselves and the world, from the New York Times
Ny bok av de bästsäljande författarna till Be så ska du få Esther och Jerry Hicks nya bok hjälper dig att förstå de känslor du upplevt under hela ditt liv. Istället för de ogenomtänkta, reflexmässiga reaktioner på livet föränderlighet som de flesta människor upplever kommer du att lära dig att se dessa reaktioner i ett större sammanhang. Du kommer få en större förståelse för vad känslor är, vad va