Självhjälp och praktiska råd

Vad hade höjdhopparen Patrik Sjöberg gemensamt med Nelson Mandela? Vad förenar friidrottsstjärnan Carolina Klüft och Sarah Wägnert som berättade om missförhållandena på ett vårdhem? En sak är i alla fall säkert: de hade mental styrka.

Mental styrka, precis som fysisk styrka, är något man kan öva upp. Mental styrketräning innebär att stärka sina mentala muskler, att bli en spelare, inte ba

Drömmen påverkar ditt liv är inte en bok om drömtydning. Den går ett steg djupare och förklarar drömmens funktion och betydelse.

Alla kan lära sig att förstå mer om sina drömmar.

Här leder Eckhart Tolle oss bortom våra egna liv för att visa oss hur vi kan föda fram en ny och mer kärleksfull värld. Förutsättningen är en radikal förändring i vår medvetenhet, från den nuvarande identifikationen med egot till ett helt nytt sätt att se på vilka vi är. Vi får uppleva vår innersta natur, som är något oändligt mycket större än vi någonsin kunnat föreställa oss.Tankarna och begr

Fem gånger mer kärlek, eller med andra ord: att ge sina barn fem gånger så mycket positiv uppmärksamhet som tjat, tillsägelser och gränssättning är ett förhållningssätt som ger stor utdelning! Den här boken visar hur man som förälder gör detta. Det är en handfast och konkret guide med väl förankrad forskning i ryggen och ett pedagogiskt upplägg med både exempel och övningar.

P

En natt somnade Don Miguel Ruiz vid ratten i sin bil och vaknade när den rände in i en betongmur. Don Miguel minns att han inte befann sig i sin fysiska kropp när han räddade sina vänner ur bilvraket. Chockad av denna upplevelse började han ett intensivt sökande inom sig själv. Han tillägnade sig sina förfäders urgamla visdom, studerade flitigt tillsammans med sin mor och tillbringade en tid so

Det är mycket man kan undra över som människa. Inte minst de stora livsfrågorna. Vem är jag? Var kommer jag ifrån?

Årets bäst säljande fackbok 2016!

Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor innehåller allt från glada skönhetstips till tårfylld ensamhet. I den här boken fördjupar hon sig mer i sin bakgrund och varför hon ibland inte mår så bra. Hur känns pani