Kategorier

Självhjälp och praktiska råd

Attribut
Sortering
Visa per sida

Hitta din motivation

Detta är en bok för den som har svårt att hålla motivationen uppe när livet sätter krokben för en. Det är en bok fylld av inspiration för den som tvivlar på sin förmåga. För den som vet precis vad som borde göras men ändå inte gör det. För den som stakat ut sitt mål men inte når ända fram. Om självledarskap, viljeriktning och drivkraft. Om fallgropar och misslyckanden. Och hur man vänder det till
I lager
190 kr

Hjärnan bakom allt

Roligt, användbart och fascinerande om hur hjärnan fungerar så du kan fatta bättre beslut, undvika missförstånd och skapa bättre relationer såväl privat som i jobbet.

Låt inte forskarna vara de enda som vet något om hur hjärnan fungerar. Det är ju din hjärna det handlar. Som i sin tur styr hela ditt liv dina tankar, din kropp, dina val, stora som små.
8 i lager
110 kr

Hjärtats väg : att hela och helas med kärlekens kraft

I Hjärtats väg möter du kärleken på ett nytt sätt. Med hjälp av såväl modern forskning som mystikens inre vetande vill färfattaren, med rikliga exempel, visa att kärleken i sin fulla kraft är lika helande som transformerande.
I lager
170 kr

Hon kallar mig dotter

Ej i lager
210 kr

Hälsosam livsstil : och det goda i livet

I dag vet forskarna att rörelse och mat från Medelhavet gör oss yngre och friskare. Mai-Lis Hellénius berättar varför. Det är aldrig för sent att göra något åt sina (o)vanor och det behöver inte vara krångligt. Små förändringar kan betyda mycket. Mai-Lis Hellénius förmedlar glädjen i rörelsen, kärleken till maten och måltiden, det vilsamma och livgivande i såväl naturen som sömnen. Intressan
Ej i lager
210 kr

I Ching ger svar

I Ching är ett mångtusenårigt orakel som härstammar från Kina. Men det är lika användbart i vår tid när du har behov av stöd i beslutsprocesser och dilemman. Med hjälp av I Ching kan du ställa frågor om alla livets väsentligheter. Du får kloka råd om svåra vägval. Du kommer att bli häpen över svaren du får!
I lager
220 kr

I ett annat ljus : om de stora livsfrågorna

Det är mycket man kan undra över som människa. Inte minst de stora livsfrågorna. Vem är jag? Var kommer jag ifrån?

I lager
79 kr

Intuition & medialitet genom personlig utveckling: en flumfri handbok för vanliga människor

Det här är en bok för alla som börjat glänta på, eller helt öppnat dörren till medialitet, andlighet och sin personliga utveckling.
I lager
250 kr

Isobels vandring

Isobels vandring är en poetisk berättelse skriven på ett skimrande vackert språk. Den tar oss med på äventyr, men använder också sagans symboler för att leda läsaren mot egna djup och reflektioner.
I lager
79 kr

Kaosologi

Alla beslut du någonsin tagit, alla gånger du sagt nej istället för ja. Hur hamnade du just här? Kaosologi handlar om hur små saker kan få stora följder. Jag tror att allt går att förklara och att allt hänger ihop, bara vi vågar fråga varför, vrider på perspektiven och ser logiken i kaoset.
Kanske kommer den här boken att förandra ditt liv.
Kanske inte.
I lager
219 kr 150 kr

Konsten att bli äldre

Konsten att bli äldre är skriven ur ett psykologiskt och existentiellt perspektiv, där livsfrågorna får en framträdande plats. Det är en tankeväckande och hoppfull läsning som utmanar synen på åldrandet. En perfekt läsning för den som närmar sig, eller redan nått, pensionsåldern.
I lager
190 kr

Konsten att få hjärnan att göra som du vill: Motivation, vanor, kreativitet, fokus, lugn

Boken är fylld av tips på hur du får hela hjärnan att dra åt samma håll, skapar mer flöde och gör livet enklare.

Bokens kapitel:

  1. Få en ny förståelse för din hjärna
  2. Hitta motivation, inspiration och flow
  3. Skapa de vanor du vill ha
  4. Bli kreativ när du vill vara det
  5. Bli lugn och fokuserad när du vill vara det
I lager
200 kr

Konsten att integrera sin andning

Colin Sissons sätt att se på livet är enkelt, praktiskt och kärleksfullt. De transformerande resultaten är mycket kraftfulla. Hans huvudprincip handlar om att ta till sig sin egen kraft.
I lager
120 kr 48 kr

Kraften bakom yoga - Ashtangayogans åtta delar enligt Sri K. Pattabhi Jois

Kraften bakom yoga är ashtangayogans enda heltäckande bok om ashtangayogans första serie. Intresset för ashtangayogan har aldrig varit större och här är den första kompletta boken om yoga som tar upp yogans alla åtta delar. Den erkände yogaläraren Petri Raisanen visar alla övningar i yogans förstaserie i tydliga bildserier så att läsaren i lugn och ro kan utöva yoga på egen hand i hemmet.
I lager
200 kr

Kraften i ett leende: hur ett leende kan förändra dig, ditt liv och världen

I Kraften i ett leende tar Monica Balkefors med dig på en varm, ärlig och livsbejakande resa där vetenskap, livserfarenheter, övningar och hjärtats egen visdom vävs samman. Med både sårbarhet och styrka delar hon sin historia – från en barndom präglad av oro till ett liv fyllt av glädje, tacksamhet och medveten förändring.
I lager
200 kr

Kvinnor i manskläder : en avvikande tradition : Europa 1500-1800

Vad fick kvinnor i det förindustriella Europa att klä ut sig till Män? Att män med talang och anlag för detta visar sig i kvinnokläder är en välkänd, ofta förhånad och för i tiden till och med strängt bestraffad företeelse. Omvänt är det inte ofta som något ljus fallit över kvinnan i manskläder. På detta sätt har en exotisk men ingalunda alltför sällsynt form av kvinnlig livsstil, en avsiktligt
Ej i lager
140 kr

Kära Liv och Caroline : Liv Strömquist och Caroline Ringskog Ferrada-Noli svarar på frågor om livet

Hur handskas man med sina privilegier?Varför är det så svårt för mig att vara kompis med tjejer?Min pojkvän köper aldrig egna cigaretter utan tar mina. Vad ska jag göra?"En varg söker sin pod" är serietecknaren Liv Strömquists och författaren Caroline Ringskog Ferrada-Nolis forum för att analysera samtiden. Podden har sedan starten i november 2012 fått ett stort antal hängivna lyssnare. ...
I lager
79 kr

Kärlek vatten & snabbmat

Spis & Deli och Marcus Lindgren delar här på ett lustfyllt sätt med sig av sina erfarenheter vad det gäller helhetssynen på människan, en guidebok i kost, tänkande och handling.
I lager
220 kr

Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen

Inget är så svårt som att leva i en nära relation.Vad är det som leder fram till att två människor som nyss i sin förälskelse knappt kunde vara ifrån varandra nu distanserar sig och inte står ut med den andra? De som inte kunde låta bli att röra vid varandra. Som varken åt eller sov för att de var så uppfyllda av känslor. Vad var det som hände? Varför började de efter en tid istället plåga, ...
I lager
220 kr

Lev lyckligare : En praktisk guide till lycka, framgång och välmående

Alla vill vara lyckliga.
Här får du verktygen för att nå dit.

Emma Seppälä är fil. dr i psykologi med lycka och positiv stress som specialområde. Med utgångspunkt i den senaste forskningen inom kognitiv psykologi och neurovetenskap visar hon i hur du kan växa som människa, både i privatlivet och på ditt jobb.
Ej i lager
85 kr

Lev nu – förverkliga dina drömmar

Du är en magisk medskapare till din egen framtid, du är regissören och ditt liv är filmen om dig själv! Genom att använda oss av universums mäktigaste lag, lagen om attraktion, så behöver vi bli medvetna om hur våra tankar och känslor styr våra liv. I denna bok inspirerar jag dig till att tänka nya tankar, att lära din hjärna att skapa nya stigar och att du börja tänka utanför boxen.
I lager
229 kr 190 kr

Leva centrerad

Ej i lager
220 kr

Lever du? : en handbok i konsten att effektivt hantera vardag och arbetsliv

Lever du?

En handbok i konsten att effektivt hantera vardag och arbetsliv.

Hur bär man sig åt för att vara effektiv och samtidigt må bra?
I lager
75 kr

Leverera mera : min personliga säljguide

Den här boken kommer leda dig till dina drömmar. Den ger dig verktyg för att lyckas inom försäljning, men tar dig också på en inre resa. Med rätt fokus är ingen dröm för stor. Är du beredd att bli ett riktigt säljproffs och förändra ditt liv? Ja, då börjar din resa här.
Ej i lager
140 kr

Låt känslorna visa vägen : upptäck känslornas förunderliga kraft

Ny bok av de bästsäljande författarna till Be så ska du få Esther och Jerry Hicks nya bok hjälper dig att förstå de känslor du upplevt under hela ditt liv. Istället för de ogenomtänkta, reflexmässiga reaktioner på livet föränderlighet som de flesta människor upplever kommer du att lära dig att se dessa reaktioner i ett större sammanhang. Du kommer få en större förståelse för vad känslor är, vad va
I lager
229 kr 150 kr

Lär känna dig själv - 756 frågor som visar vem du är - egentligen

Känner du dig själv? På riktigt? I den här boken svarar du på över 700 frågor som visar dig själv vem du är så att du kan leva ett liv som är mer i samklang med den du är.
Ej i lager
231 kr

Massage för kropp och själ

Lär dig massagens grunder! Få saker är så välgörande som en riktigt skön massage. I Massage för kropp och själ får du lära dig de grundläggande handgreppen och teknikerna.
I lager
199 kr 140 kr

Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer

Storsäljaren Sannas matbok nu i nytt format! Med sina populära böcker har Sanna Ehdin satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten – den inflammationsdämpande maten – som skapar god hälsa, energi och viktminskning. Den röda tråden är att integrera ett nytt sätt att tänka i din vardag – att ta kont
I lager
150 kr

Min Camino: en pilgrims tankar om livet, ledarskap och lite hockey

Vandringen startar i Saint-Jean-Pied-de-Port i Frankrike. Till slutmålet i Spanien är det åttio mil … Miljontals människor har genom århundradena valt att vandra Caminon till aposteln Jakobs grav i kate­dralen i Santiago de Compostela. Man gör det av olika skäl och på olika sätt – men ingen gör det utan att förändras.
I lager
200 kr
VARUKORG
Din varukorg är tom.
BONUSPOÄNG!

Spara bonuspoäng när du handlar som du kan använda vid senare köp.

Läs mer här!