Kraften bakom yoga är ashtangayogans enda heltäckande bok om ashtangayogans första serie. Intresset för ashtangayogan har aldrig varit större och här är den första kompletta boken om yoga som tar upp yogans alla åtta delar. Den erkände yogaläraren Petri Raisanen visar alla övningar i yogans förstaserie i tydliga bildserier så att läsaren i lugn och ro kan utöva yoga på egen hand i hemmet.
Vad fick kvinnor i det förindustriella Europa att klä ut sig till Män? Att män med talang och anlag för detta visar sig i kvinnokläder är en välkänd, ofta förhånad och för i tiden till och med strängt bestraffad företeelse. Omvänt är det inte ofta som något ljus fallit över kvinnan i manskläder. På detta sätt har en exotisk men ingalunda alltför sällsynt form av kvinnlig livsstil, en avsiktligt
Är du redo att skapa en ny vana?
Avsluta då dagen på bästa sätt genom att lyssna inåt. Vad säger din kropp och vad säger dina tankar? Med hjälp av enkla övningar får denna kvällsdagbok dig att komma närmare dig själv.
Ta chansen att rensa dina tankar och lätta ditt hjärta!
Morgon- och kvällsdagboken är tänk för dig som är nyfiken på terapeutisk skrivande men har svårt att komma igång på egen han
Spis & Deli och Marcus Lindgren delar här på ett lustfyllt sätt med sig av sina erfarenheter vad det gäller helhetssynen på människan, en guidebok i kost, tänkande och handling.
Inget är så svårt som att leva i en nära relation.Vad är det som leder fram till att två människor som nyss i sin förälskelse knappt kunde vara ifrån varandra nu distanserar sig och inte står ut med den andra? De som inte kunde låta bli att röra vid varandra. Som varken åt eller sov för att de var så uppfyllda av känslor. Vad var det som hände? Varför började de efter en tid istället plåga, ...
Alla vill vara lyckliga.
Här får du verktygen för att nå dit.
Emma Seppälä är fil. dr i psykologi med lycka och positiv stress som specialområde. Med utgångspunkt i den senaste forskningen inom kognitiv psykologi och neurovetenskap visar hon i hur du kan växa som människa, både i privatlivet och på ditt jobb.
Du är en magisk medskapare till din egen framtid, du är regissören och ditt liv är filmen om dig själv! Genom att använda oss av universums mäktigaste lag, lagen om attraktion, så behöver vi bli medvetna om hur våra tankar och känslor styr våra liv. I denna bok inspirerar jag dig till att tänka nya tankar, att lära din hjärna att skapa nya stigar och att du börja tänka utanför boxen.
Den här boken kommer leda dig till dina drömmar. Den ger dig verktyg för att lyckas inom försäljning, men tar dig också på en inre resa. Med rätt fokus är ingen dröm för stor. Är du beredd att bli ett riktigt säljproffs och förändra ditt liv? Ja, då börjar din resa här.
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • “An empathetic and wise book that will guide you on a journey toward a deeper understanding of self.”—Nedra Glover Tawwab, LCSW, New York Times bestselling author of Set Boundaries, Find Peace
A radically compassionate plan for turning inward and lifting the heaviness that prevents us from healing ourselves and the world, from the New York Times
Are you a Lightworker?It is the Lightworkers' mission to lend their light energy to a planet heavy with fear and negativity. But Lightworkers aren't all well known spiritual gurus. They are musicians and artists, shopkeepers, accountants, stay-at-home moms, and people you pass on the street. They share their gifts by speaking out for those who have no voice and they create glorious works of art th
After more than thirty years, Love Is Letting of Fear continues to be among the most widely read and best-loved classics on personal transformation. Both helpful and hopeful, this little gem of a guide offers twelve lessons to help us let go of the past and stay focused on the present as we step confidently toward the future.
Renowned all over the world as the founder of Attitudinal Heal
In 2003, Byron Katie first introduced the world to The Work with the publication of Loving What Is. Nearly twenty years later, Loving What Is continues to inspire people all over the world to do The Work; to listen to the answers they find inside themselves;and to open their minds to profound, spacious, and life-transforming insights.
Throughout our lives we long to love ourselves more deeply and find a greater sense of connection with others. Our fear of intimacy—both with others and with ourselves—creates feelings of pain and longing. But these feelings can also awaken in us the desire for freedom and the willingness to take up the spiritual path.
In this inspiring book, longtime meditation practitioner and tea
Ny bok av de bästsäljande författarna till Be så ska du få Esther och Jerry Hicks nya bok hjälper dig att förstå de känslor du upplevt under hela ditt liv. Istället för de ogenomtänkta, reflexmässiga reaktioner på livet föränderlighet som de flesta människor upplever kommer du att lära dig att se dessa reaktioner i ett större sammanhang. Du kommer få en större förståelse för vad känslor är, vad va
»Känn dig själv» ansåg de gamla grekerna vara det klokaste rådet som man kan ge en annan människa. Många anser fortfarande att rådet står sig, men hur gör man? Boken bygger på Leopold Szondis personlighetsteori i förenklad form. Boken ger ett stimulerande, praktiskt, gediget och snabbt stöd för ökad självkännedom
och förbättrad personlig utveckling. Exempelvis får du användbara svar på frågo
Känner du dig själv? På riktigt? I den här boken svarar du på över 700 frågor som visar dig själv vem du är så att du kan leva ett liv som är mer i samklang med den du är.
Focus on how life questions us instead of seeking its meaning; our answers lie in actions.
Man's Search for Meaning by Viktor Frankl details his Auschwitz survival, emphasizing the "will to meaning" as central to human motivation. It reshapes our understanding of suffering and purpose, echoing Nietzsche's idea that a strong "why" helps us endure any "how."
Lär dig massagens grunder!
Få saker är så välgörande som en riktigt skön massage. I Massage för kropp och själ får du lära dig de grundläggande handgreppen och teknikerna.
Storsäljaren Sannas matbok nu i nytt format! Med sina populära böcker har Sanna Ehdin satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten – den inflammationsdämpande maten – som skapar god hälsa, energi och viktminskning. Den röda tråden är att integrera ett nytt sätt att tänka i din vardag – att ta k
An award-winning entrepreneur and business coach outlines an easy-to-follow formula that helps you own your unique value, make more money, have more impact, and get more out of life--all without being pushy or sales-y.
Meant for More is the rare personal development book that offers tangible skills for all areas of your life, including work, to increase your success while also doing good--a How t
Vandringen startar i Saint-Jean-Pied-de-Port i Frankrike. Till slutmålet i Spanien är det åttio mil …
Miljontals människor har genom århundradena valt att vandra Caminon till aposteln Jakobs grav i katedralen i Santiago de Compostela. Man gör det av olika skäl och på olika sätt – men ingen gör det utan att förändras.
Är du trött på att tänka på om du äter rätt? Får du skuldkänslor när du ätit något onyttigt? Är du nyfiken på hur en mer medveten relation till mat kan leda till mer välbehag, frihet och glädje? Då är den här något för dig! Boken hjälper dig till ett mer njutbart förhållande till maten, kroppen och din vikt.
Älskar du när det händer bra saker i livet? Har du modet att följa den inre rösten som uppmanar till nya steg och förändring? Mirakel händer varje dag – bara du är öppen för dem.
I Mirakelkur för Själen får du läsa om 25 sanna, inspirerande och hoppingivande mirakelberättelser direkt ur verkliga livet av vanliga människor som upplevt extraordinära händelser.
”Mitt framgångsår” är en inspirerande metod- och anteckningsbok där framgångsexperten Alexander Warg-Pärleros ger dig ett specialdesignat 52-veckorsprogram med sina bästa tips och utmaningar som optimerar ditt välmående och dina resultat. Du kan använda programmet för att få bättre hälsa, mer tid över eller stärka dina framsteg inom ett specifikt område.
Många går igenom livet per autopilot.
Jag var en av dem.
Jag kämpade hårt för yttre bekräftelse och andras godkännande.
De hårda kraven jag ställde på mig själv ledde till ätstörningar, hög stressnivå och total utmattning.
Den här boken är min personliga resa om hur jag kom vidare i mitt liv efter många år av självdestruktiva beteenden och handlingar. Caroline Albo
I Modern mystik tar Kajsa Ingemarsson med läsaren på ett äventyr bortom tid och rum. Med hjälp av egna erfarenheter och mystikens urgamla läror visar hon hur vi kan nå klarhet tack vare vårt inre vetande. Genom att bejaka det vi många gånger lärt oss att avfärda, det som bara kan anas och förnimmas, öppnar sig mysteriet för den moderna sökaren.